2023.05.25 最新号 呼吸で変わる、新・体幹作り
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いちばん手軽で、多くの人が楽しんでいるスポーツ、それがランニングです。走る理由は十人十色。気持ち良く汗をかきたい、運動をして痩せたい、レースで速くなりたい、もっと長い距離を走れるようになりたい。ランナーたちがそれぞれの目標に向かって、ケガなく効果的にランニングを楽しめるよう、正しい情報でサポートします。
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