ハードに運動したいなら、HIIT上級編に挑戦だ！
3ステップ10分で背中の凝りを解消しよう。
痩せたいけど運動嫌い？ なら“1日5分”の筋トレを。
5種目30分でヒップアップを目指す！
正しい体幹トレは「呼吸」から。
お腹周りも絞れる“自宅ピラティス”にトライ。
顔のたるみ対策「舌トレ」で表情筋を鍛える。
3ステップで「骨盤が原因の腰痛」を改善。

Feature #126

雑誌連載「Tarzan Trails」GPSデータまとめ
  • 公開：

雑誌連載 Tarzan Trails［長野・御嶽古道］トレイル GPSデータ（798号）

tarzan_trails_798

本誌『ターザン』の連載『Tarzan Trails』では、毎号トレイルラニングのコースを紹介しています。798号は［長野・御嶽古道］のコース。こちらのページでは、コースのGPSデータを公開中！

Share

掲載号はこちら！

『ターザン』798号

『ターザン』798号（2020年10月22日発売）

GPSダウンロードはこちら！

ダウンロード

GPSデータは「.gpx」形式です。GPS時計各ブランドのアプリで読み込めます。GPS時計がなくてもスマートフォンの地図アプリを使ってダウンロードできるし、「グーグルマップ」を開いて「マイマップ」に取り込むこともできます。また、「.gpx」形式はMacアプリの「トレイルノート」で開いて編集することができます。

この特集をもっと読む

Feature #126

雑誌連載「Tarzan Trails」GPSデータまとめ

文／編集部

  1. HOME
  2. 雑誌連載 Tarzan Trails［長野・御嶽古道］トレイル GPSデータ（798号）
Share
  1. HOME
  2. 雑誌連載 Tarzan Trails［長野・御嶽古道］トレイル GPSデータ（798号）