時間割とコンディショニング

世界にはさまざまなタイムラインで働く人がいる。超多忙な生活を送りながら、溌溂に活動をしているあの人は、いったいどうやって日々、コンディションを整えているのか、朝・昼・夜の時間帯別に、その人ならではのコンディショニング術を聞かせてもらいます。