• 鍛える
  • 痩せる
  • 整える
  • 走る
  • 遊ぶ
  • イベント
  • 特集
  • 連載

2023.01.26 最新号 座りすぎが寿命を縮める!

2023.01.26 最新号 座りすぎが寿命を縮める!

  • 鍛える
  • 痩せる
  • 整える
  • 走る
  • 遊ぶ
  • イベント
  • 特集
  • 連載
Search
  • コンディショニング
  • 自宅トレ
  • ダイエット
  • 筋肥大・ボディメイク
  • ブログ
  • 自体重トレ
  • レシピ
  • ストレッチ
  • タンパク質
  • ギア
  • promotion
  • アスリート
  • 肩
  • 疲労回復
  • 脂肪燃焼
  • ランニング
  • 姿勢
  • 自律神経
  • 糖質
  • 背中
Search
  • コンディショニング
  • 自宅トレ
  • ダイエット
  • 筋肥大・ボディメイク
  • ブログ
  • 自体重トレ
  • レシピ
  • ストレッチ
  • タンパク質
  • ギア
  • promotion
  • アスリート
  • 肩
  • 疲労回復
  • 脂肪燃焼
  • ランニング
  • 姿勢
  • 自律神経
  • 糖質
  • 背中

Search

タグで探す

目的を選ぶ
部位を選ぶ
メソッドを選ぶ
  • 全てのタグを見る

選択をクリアする

  • イベント
  • 特集
  • 連載
  • Tag
  • About Tarzan
  • 広告に関するお問い合わせ
Tarzan公式SNSアカウント

“痩せる”の記事一覧

41/41ページ

医学的に言うと肥満とは、「体脂肪が過剰に溜まった状態」。Tarzan(ターザン)はこの体脂肪を適切に減らすことを「痩せる」と考えます。ボディメイクや肥満改善のための、正しい「食事と運動」を紹介。一方で過度なダイエットは、栄養失調や筋肉量の低下を招きます。BMIなどの指標でカラダと向き合い、健康的な体型をキープしましょう。

806 Article

  • 痩せる
  • 走る

極意は“ゆっくり過ぎるペース”、まずはウォーク&ランから|1か月で10km走れるようになろう! vol.2

2018.10.10

  • 痩せる
  • 走る

減量目的で走るならトレッドミルを活用しよう! 最大限に活用するためのテクニック集

2018.10.10

  • 痩せる
  • 走る

脂質で走ればマラソンのタイムが上がる!? 後半の失速を防ぐ“脂質代謝能力”って?

2018.10.10

  • 痩せる

LSDランは脳や食欲にも作用する! 脂肪燃焼にとどまらない16の効能を徹底プレゼン

2018.10.10

  • 痩せる
  • 走る

マラソン当日の朝はロールケーキを食べよう! 脂質代謝能力を上げる実践的な走り方

2018.10.10

  • 痩せる
  • 走る

これさえあれば準備OK! 快適ランのマストアイテム|1か月で10km走れるようになろう! vol.1

2018.10.09
1Prev...394041
  1. HOME
  2. “痩せる”の記事一覧

NO849

01.26木発売

雑誌Tarzan/ターザン849号「座りすぎが寿命を縮める!」特集の表紙 座りすぎが寿命を縮める!

  • amazonで購入する
  • マガジンハウスで購入する

Special 注目記事

鷲見玲奈さん

  • 整える

鷲見玲奈さん、おいしいアサヒの糖質ゼロでカラダへの気遣い、始めています

2023.01.26

PROMOTION

コンプレッションロングタイツとコンプレッションカーフスリーブ

  • 整える
  • 走る

ゴールドウインのタイツはなぜ機能的なのか。機能が生まれる場所で聞く

2023.01.25

PROMOTION

ラジオ体操

  • 整える
  • 鍛える

座りすぎのカラダに効く! 正しいラジオ体操で、 カラダをメンテナンス

2023.01.26

PROMOTION

  • 整える

61個のスピーカーが頭皮を刺激!? 超音波研究から生まれた《ソノリプロ》

2023.01.19

PROMOTION

  • 痩せる
  • 鍛える

杉山愛さんが体験! 1回30分、細胞からカラダを鍛える都会の“高地”トレーニング=「ハイアルチ」

2023.01.10

PROMOTION

Ranking ランキング

水風呂に浸かる女性

  • 整える
  • 遊ぶ

サ飯も魅力!山梨県北杜市〈FOLKWOOD VILLAGE八ヶ岳〉訪問記(わちみなみさん)

2023.01.27

「自分自身に注目してあげるために」トラウデン直美がジムに行く理由

  • 整える
  • 鍛える

「自分自身に注目してあげるために」トラウデン直美がジムに行く理由

2023.01.25

それ、逆効果かも。よくあるヘアケアの疑問を解消

  • 整える

それ、逆効果かも。よくあるヘアケアの疑問を解消

2023.01.27

雑誌Tarzan/ターザン849号「座りすぎが寿命を縮める!」特集の表紙

  • 整える
  • 鍛える

特集「座りすぎが寿命を縮める!」1月26日(木)発売の雑誌『Tarzan』No.849

2023.01.24

肩幅を広げる

  • 鍛える

中部・後部もバランスよく。肩幅を広げる肩の背面トレ2種

2023.01.27

Feature おすすめの特集

Feature

夜の自律神経メンテ術

Feature

脳科学と性

Feature

不調改善! 1分ストレッチ

Feature

『ターザン』筋トレ・ボディメイク お悩み相談

Feature

決定版! 目的別スクワット

Feature

一流のマシントレ

Recommend おすすめの記事

  1. HOME
  2. “痩せる”の記事一覧

Special

注目の記事

鷲見玲奈さん

  • 整える

鷲見玲奈さん、おいしいアサヒの糖質ゼロでカラダへの気遣い、始めています

2023.01.26

PROMOTION

コンプレッションロングタイツとコンプレッションカーフスリーブ

  • 整える
  • 走る

ゴールドウインのタイツはなぜ機能的なのか。機能が生まれる場所で聞く

2023.01.25

PROMOTION

ラジオ体操

  • 整える
  • 鍛える

座りすぎのカラダに効く! 正しいラジオ体操で、 カラダをメンテナンス

2023.01.26

PROMOTION

  • 整える

61個のスピーカーが頭皮を刺激!? 超音波研究から生まれた《ソノリプロ》

2023.01.19

PROMOTION

  • 痩せる
  • 鍛える

杉山愛さんが体験! 1回30分、細胞からカラダを鍛える都会の“高地”トレーニング=「ハイアルチ」

2023.01.10

PROMOTION

アサヒスタイルフリーとアサヒオフ

  • 整える

賢くおいしく、家で気軽に、糖質ゼロでカラダづくりを

2023.01.04

PROMOTION

『SaluDi』ならカラダの情報が24時間、見えてくる

  • 整える

カラダ作りの新しいキーワード『SaluDi』で未来のハンサムボディへ!

2023.01.04

PROMOTION

なぜ2足使いがいい?走力を上げたい全ランナーに知ってほしい「履き分け」の重要性

  • 走る
  • 鍛える

なぜ2足使いがいい?走力を上げたい全ランナーに知ってほしい「履き分け」の重要性

2022.12.29

PROMOTION

テスト

  • 鍛える

全15問! 筋トレ1年生のための「トレーニング超基礎テスト」

2022.02.11

  • 鍛える

おうちにダンベルが届いたら。王道19種目、ダンベルトレのやり方を総まとめ

2020.04.29

Membership

ターザンでは「TEAM Tarzan」「CLUB Tarzan」の2つのメンバーシップ会員を募集中!

TEAM Tarzan

『Tarzan』の有料サブスクでフィットネスを習慣に!毎号届く雑誌、月2回のイベント、コミュニティに参加して健康になろう!

CLUB Tarzan

登録無料のメンバーシップ「CLUB Tarzan」。最新情報が詰まったメルマガを毎週お届け。毎月プレゼントの応募チャンスも!

  • 鍛える
  • 痩せる
  • 整える
  • 走る
  • 遊ぶ
  • イベント
  • 特集
  • 連載
  • Tag
  • About Tarzan
  • 広告に関するお問い合わせ

NO849

01.26木発売

雑誌Tarzan/ターザン849号「座りすぎが寿命を縮める!」特集の表紙 座りすぎが寿命を縮める!

  • amazonで購入する
  • マガジンハウスで購入する
  • anan
  • anan Beauty+
  • BRUTUS
  • Casa BRUTUS
  • クロワッサン
  • GINZA
  • Hanako
  • &Premium
  • colocal
  • Hanakoママ
  • クウネル・サロン
  • POPEYE
  • MCS
  • こここ
  • マガジンワールド
  • オンラインプライバシー通知

本サイトで紹介しているエクササイズや健康情報は、専門家への取材を行っておりますが、個別具体的な疾病や傷病に対応しておりません。
紹介されているエクササイズなどを試される場合は、ご自身の体調に応じて、専門家や医療機関への相談をお勧めします。

当サイトでは、2021年3月31日以前更新記事内の掲載商品価格等は特に表示がない場合は税抜価格、2021年4月1日更新記事内の掲載商品価格は、原則税込価格で表記しています。

Trademark TARZAN owned by EDGAR RICE BURROUGHS,INC. and used by permission.
『ターザン』の登録商標は、米国エドガー・ライス・バローズ社と(株)マガジンハウスとの契約によって使用されています。

  • 運営会社
  • プライバシーポリシー
©1945-2023 by Magazine House Co.,Ltd(Tokyo)