- 整える
- 鍛える
日本の健康のため「水泳」ができること。水泳の歴史を継ぎ、未来へ繫ぐ。私たちが泳ぐ理由
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快適な生活を過ごすためには、筋トレだけでは不十分。カラダの不調を改善するストレッチやマッサージ、自律神経やメンタルをリフレッシュさせるメソッドなど、心身を「整える」ことも重要です。明日をアクティブに過ごすため、凛とした姿勢を保つため、肩こり・腰痛にオサラバするため、今日からできるコンディショニングをはじめませんか?
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07.04木発売