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プロレスラー・藤波辰爾さんに聞いた、肩こり・腰痛克服法

ケーブルマシンを使った広背筋のトレーニング。「日常動作ではあまり使わない背筋群を入念に鍛えるのも腰痛対策の一つです」と藤波さん。

Back Number “プロ”の皆さんの肩こり・腰痛ケアはこちらから!プロレスラーの“職業病”。「日本プロレス入門から今年で50年。半世紀になるわけだけど、半分以上は腰痛、ヘルニアとも闘ってき...[続きを読む]

取材・文/神津文人 撮影/大内香織 撮影協力/ゴールドジム 表参道東京

初出『Tarzan』No.780・2020年1月23日発売

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