• 公開:

暇すぎて暴食! しかし家トレと食改善で起死回生。元AKB48・西野未姫さんの「おこもり太り」対策

毎日右回り、左回り各5分ずつフラフープ。1ヶ月でウェストが4cmほど絞れた。また電車移動をウォーキングに切り替えることも。

「1ヶ月で2キロ増」をどうリカバリーしたか。昨年ボディコンテストに"個人的に"出場したことで話題をさらった西野さん。外出自粛中、最初の1ヶ月で2キロ増えてしまったんだとか。「外食が減...[続きを読む]

取材・文/門上奈央 撮影/北尾渉

(初出『Tarzan』No.792・2020年7月22日発売)

Share
Share