暇すぎて暴食！ しかし家トレと食改善で起死回生。元AKB48・西野未姫さんの「おこもり太り」対策

「1ヶ月で2キロ増」をどうリカバリーしたか。

昨年ボディコンテストに”個人的に”出場したことで話題をさらった西野さん。外出自粛中、最初の1ヶ月で2キロ増えてしまったんだとか。

「外食が減る分痩せるかなと思ってたけど、暇すぎて食べまくり（笑）。頂き物のお菓子をつまんだり、買い置きしたアイスを2個食べちゃう日も」

タレント・西野未姫さん

【体重】49kg（4月）→ 48.5kg（6月）

スープダイエットに挑戦してみる。

ウェイトトレができずカラダがたるんできて、チューブなどを使った家トレを開始。巷で噂のスープダイエットに挑んだのを機に、減量成功。

「胃が縮んだのか、暴飲暴食しなくなりました。SNSにポストしてて改めて気づいたのは、ダイエットに悩んでる人が多いこと。今後はそんな人たちの役に立つグッズ開発や情報発信を頑張りたい！」

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Feature #57

あの人のおこもり太り対策

取材・文／門上奈央　撮影／北尾渉

（初出『Tarzan』No.792・2020年7月22日発売）

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