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陸上でSUPヨガ？ 究極に軸を整えられる「LandSup（ランドサップ）」体験レポート

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お次はヨガの基本である「船のポーズ」。ボードの上に体育座りをし、太腿の裏側を手で支えて尻でバランスをとりつつ両脚をボードから浮かせていき、膝から下が床と並行になるまで上げたら、その姿勢をキープ。かなり強い体幹力が求められる。できる人はやってみよう。

不安定な水面上で行うSUPヨガを陸上で実現。日本でもポピュラーになってきたハワイ発祥のマリンスポーツといえばSUP（スタンドアップパドル）。サーフボードよりもやや大きめの浮力のあるボ...[続きを読む]

取材・文／黒田創　撮影／大嶋千尋

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