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【加齢のトリセツ】スマホが手放せない現代人に「初期老眼」が進行中

① 30~40cm離れた場所に貼り、右上のしま模様(ガボール・パッチ)を見る。② 形、向きとも同じしま模様をすべて見つけたら、最後に見つけたしま模様の左右いずれかのしま模様と同じものを目で探す。これを3分間程度繰り返す。疲れたらやめる。指差しはしない。眼鏡、コンタクトレンズの使用者は、使ったままで実施。最初のしま模様は目についたものから始めてもよい。

絶対に、まだのはず! そう自分に言い聞かせても、帰路の電車内でスマホを持つ手は、朝の出勤時と比べて微妙に遠くなっている…ような。これこそ、いま働き盛りに猛威を振るう“スマホ老眼”、...[続きを読む]

取材・文/廣松正浩 イラストレーション/横田ユキオ 取材協力・監修/平松 類(二本松眼科病院、眼科専門医、医学博士)

初出『Tarzan』No.789・2020年6月11日発売

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