バレリーナ芸人・松浦景子が話題のフッキンギアに挑む！

試したギアはコチラ

• 【お役立ち系】腹筋トレーナー
• 【ガチ系】Wモンスターマンローラー
• 【ガチ系】アブクラッシャー
• 【シゲキ系】Abs Fit 2
• 【シゲキ系】スイングビート
• 【楽ちん!?系】コアスリマー
• 【楽ちん!?系】腹筋プルレ

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① 腹筋トレーナー

こんな器具が欲しかった!? シットアップのお供。

永年の悩みであるシットアップ中の浮き足を回避するサポートギア。フローリングなど平らな床面に本体裏面の吸盤を吸着させたら、足をベルトに掛けて、いざシットアップ。「上体を上げ下げする動作を丁寧に続けましょう」（澤）、「うぅ…。支えてくれてるとはいえ、能動的な腹筋トレはキツイ〜」（松）。

② Wモンスターマンローラー

変化球の腹筋ローラーで徹底的に腹を鍛える！

初心者には難易度の高い腹筋ローラー。「これはストッパー付きだからちょうどいい所で止まれます」（澤）、「ということは、どこまで追い込めるかは自分次第か…。甘えられませんね」（松）。ローラーを転がす松浦さん。「ぴたっ（静止）。うぅキツイ！　特に元の姿勢に戻る時。腹筋ブルブル!!」。

③ アブクラッシャー

「腹筋割りたきゃ膝上げろ！」。いざトライ。

膝置き台に両膝を乗せて膝を上げるだけで、腹直筋を上から下まで鍛えられる（1セット1分が目安）。膝上げ1回でクランチ3回分の効果が見込める。膝を上げた時に背中を丸めるとより効かせられると澤木さん。「めっちゃ効く〜！　腹筋だけじゃなく二の腕もキテるかも。全身運動になりそう!?」（松）。

④ Abs Fit 2

腹にペタッと貼るだけ。自宅でEMSトレ。

お腹に貼って電源を入れるとEMSが流れだす。まずは強度を10に設定。「大丈夫です。かすかな刺激。経験ないけどお腹に子供がいたらこんな感覚かな？（妄想）」（松）。だが14になった途端、異変が!?　「自分のカラダが制御不可能になってきた。あれ、なんでやろ。めっちゃ腹筋に効いてる感じ」。

⑤ スイングビート

腹まわりを揺さぶる強力スイングに耐えられるか？

リモコンで弱・中・強から振動の強さを選択すると脂肪がブルブル揺れて、その反動により筋肉に負荷がかかる。まずは“弱”でスイッチオン。「初めて体感する刺激。気持ちいいかも」（松）。“中”“強”に段階的にスイッチ。「強、なかなかスゴいです！　あ゛あ゛あ゛!!」。

⑥ コアスリマー

体幹部までじわじわ効く。ごろ寝中の腹筋トレの友。

《コアスリマー》を背中でつぶすイメージでドローインすると、腹圧が高まり体幹部の筋力強化に。「お腹に手で触れつつ5秒ほどかけて息を吐きましょう」との澤木さんの指示を受け、息を全力で吐く松浦さん。「フーッ！　絵的に伝わるか分かりませんけど地味にキツイ」。

⑦ 腹筋プルレ

フツーの座椅子に見えて腹筋に特化したデザイン。

「座るだけ？　わーい」（松）。実はこれ、骨盤を固定する座面形状により腹直筋を集中的に鍛えられるデザイン。「腹筋トレで負担がかかりやすい腰を守ります」（澤）。腰を下ろす松浦さん。「背もたれの高さが絶妙で、うわ、お腹に効く〜。家でのながらトレにいいかも」（松）。