在宅期間に筋トレとストレッチをやめてみた⁉︎ パーソナルトレーナー・楢原梢さんの「おこもり太り」対策

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在宅期間は有酸素運動だけ行い、カラダの変化を検証。日本各地にクライアントを持つ福岡在住の楢原梢さん。「在宅期間は仕事もオフだったので、トレーナーとして関心があった"人体実験"を!!...[続きを読む]

取材・文／門上奈央　撮影／北尾渉

（初出『Tarzan』No.792・2020年7月22日発売）