猫背

座っているとき、立っているときの姿勢の癖が蓄積し、丸まった背中がデフォルトになってしまった状態。放っておくとカラダのバランスが悪くなるだけではなく、内臓が圧迫されて消化・吸収などの内臓機能にも影響を及ぼす。意識的に矯正し、美しい背筋をキープしたい。