「始めたのは第2子を妊娠した2012年。努力すれば誰でも変われると実感しました」｜筋肉図鑑 vol.31（ピラティスインストラクター・RISA）

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【今回の筋肉】RISA 身長162.0cm、体重51.5kg、体脂肪率12.8％、骨格筋量25.1kg。1987年、アメリカ・...[続きを読む]

取材・文／門上奈央　撮影／角戸菜摘

初出『Tarzan』No.794・2020年8月27日発売