Feature #143

フライパン1つで作るPFCVレシピ

『ターザン』が提案するのがPFC（タンパク質・脂質・糖質）にV（ビタミン・ミネラル・食物繊維）をプラスした食事の「PFCVバランス」。筋肥大や減量を目指す人のための「食事の目安量」をに基づいたフライパン1つでできるレシピを紹介。