Feature #110

フライパン1つで作るPFCVレシピ

『ターザン』が提案するのがPFC(タンパク質・脂質・糖質)にV(ビタミン・ミネラル・食物繊維)をプラスした食事の「PFCVバランス」。筋肥大や減量を目指す人のための「食事の目安量」をに基づいたフライパン1つでできるレシピを紹介。

記事数
4

特集一覧へ戻る