2022.05.12 最新号 動かそう! 肩甲骨と股関節
Search
タグで探す
選択をクリアする
1/2ページ
首の骨である「頚椎」は頭蓋と直で繋がって前湾しつつ、続く胸椎の後湾にバランスをリレーし、頭をあるべきポジションに保っている。しかし、一部の筋肉が固まったり、あるいは緩んだ居留守ことで、首の前湾カーブが保てなくなることもある。たとえば、長時間のデスクワークや、スマホのガン見が原因だ。マメなコンディショニングで、本来あるべき自然なカーブをキープしよう。
35 Article
PROMOTION
NO833
05.12木発売
動かそう! 肩甲骨と股関節