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#118 パワー・シットアップ：Training Movie 100＋
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#117 ツイスト・シットアップ：Training Movie 100＋
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#116 シットアップ：Training Movie 100＋
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#115 ツイスト・レッグアップ・クランチ：Training Movie 100＋
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#114 レッグアップ・クランチ：Training Movie 100＋
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#113 ツイスト・サイスライド・クランチ：Training Movie 100＋
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#112 サイスライド・クランチ：Training Movie 100＋
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#111 ツイスト・クランチ：Training Movie 100＋
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#110 クランチ：Training Movie 100＋
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#109 プローン・ラットプルダウン：Training Movie 100＋
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#108 スケアクロウ：Training Movie 100＋
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#107 ベントオーバー・ラットプルダウン：Training Movie 100＋
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#106 ベントオーバー・スキャプラアダクション：Training Movie 100＋
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#105 プッシュアップ・ニーアップ・インサイド：Training Movie 100＋
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#104 プッシュアップ・ニーアップ・アウトサイド：Training Movie 100＋
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#103 ライオン・プッシュアップ：Training Movie 100＋
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#102 インクライン・プッシュアップ：Training Movie 100＋
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#101 ワイドスタンス・プッシュアップ：Training Movie 100＋
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