健康診断

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健康診断結果が変わる！三大サイレントキラーに効くエクササイズ。

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5年先の疾病リスクも予測！最新版、人間ドック大全。

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実は悪者じゃなかった?! コレステロールの“真の役割”。

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気づけば糖尿病を患った絵本作家。「教育入院」の悪夢を語る。

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脳を揺らすと血圧が下がる!? ランニングが健康診断の結果を変える理由。

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お酒好きは要注意。放っておくと怖い膵臓の話。

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気づかず進行すると手遅れに。放っておくと怖い腎臓の病気。

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異変に気づくことが大事。放っておくと怖い肝臓の病気。

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突然の禁酒はNG！名医が教える膵臓の養生訓5選。

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血や骨にも大きな影響が！腎臓がもつ5つの役割。

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膵臓はなぜ「沈黙の臓器」なのか？

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【専門医も実践】腎臓ケアに効果的な運動習慣。

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おやつはせんべいよりシュークリーム！名医が教える肝臓の養生訓。

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無塩朝食にトライ！名医が教える腎臓の養生訓。

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6割失っても蘇る再生力！ハイスペックな臓器・肝臓の不思議。

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名医が提唱。肝臓脂肪を減らす「肝炎体操」にチャレンジ！

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タンパク質は摂りすぎくらいが良い！名医が教える肝臓の養生訓。

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5人に1人にCKD(慢性腎臓病）の疑いが！自分の腎臓は大丈夫？

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Weekly Watch List

10.13 月スポーツの日は〈オリンピックミュージアム〉に行ってみる。
10.15 水心と身体に耳を澄ませる練習をしてみる。
10.17 金秋の朝は〈HOKA〉の新作シューズで皇居ランにトライ。
10.18 土「箱根駅伝」予選会を見て、年の瀬に向けて気持ちを準備。
10.18 土「痛み」を理解し、対話をするための言葉を知る。

今週なにみる？

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『Tarzan』No.912「いつもより速く歩こう！」

10.09（木）発売

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