BAKA TRAINING COLLEGEトップアスリートたちの相棒=ギアに対する思い入れを取材する連載『It`s My Buddy!』。毎回1人ずつ、さまざまな競技で活躍するアスリートが、実際に愛用している道具を紹介。22Articles鍛える【バカトレ】股関節体幹の伸展力編〜背中の新聞紙ボールを飛ばせ!2021.04.23鍛える【バカトレ】下半身操作能力編〜瞬間でヤンキー座りをしろ!2021.04.15鍛える【バカトレ】握力編〜ホチキスでクリップを操れ!2021.03.24鍛える【バカトレ】体幹力編〜クリップを左右に移動させろ!2021.03.03鍛える【バカトレ】体幹ねじり力編〜カラダを捻り椅子を回せ!2021.02.11鍛える【バカトレ】足の巧緻性編〜ガムテ足投げで的に当てろ!2021.01.31鍛える【バカトレ】手の巧緻性編〜穴開けパンチで紙を切れ!2021.01.05鍛える【バカトレ】体軸の安定性編〜ボトルを乗せてスクワットしろ!2020.12.19鍛える【バカトレ】空間把握能力編〜目を瞑って紙を2分割しろ!2020.12.01鍛える【バカトレ】腹筋力編〜床の上で尻を回転させろ!2020.11.20鍛える【バカトレ】手指の巧緻性編〜名刺を弾いてひっくり返せ!2020.11.10鍛える【バカトレ】全身可動域編〜エコバッグを回して跨げ!2020.10.15鍛える【毎週更新・傑作バカトレ⑩】体幹&持久力編〜団扇で8の字を描け!2020.09.03鍛える【毎週更新・傑作バカトレ⑨】筋持久力編〜尻でホチキス綴じをしろ!2020.08.27鍛える【毎週更新・傑作バカトレ⑧】脚筋力編〜片脚を伸ばして回転しろ!2020.08.20鍛える【毎週更新・傑作バカトレ⑦】股関節の柔軟性編〜椅子の上であぐらをかけ!2020.08.13鍛える【毎週更新・傑作バカトレ⑥】体幹力編〜体幹力でクリップを動かせ!2020.08.06鍛える【毎週更新・傑作バカトレ⑤】空間把握力編〜振り向きざまにヘディングしろ!2020.07.30Weekly Watch List09.03 水〈HOKA〉のシューズで自己ベスト更新を目指す。09.04 木今晩のメニューに悩んだら、本で世界の食卓を訪ねてみよう。09.05 金フィールドリサーチからアウトドアの未来を想像する。09.06 土初めての比良比叡トレイル、下山はロープウェイで空中散歩。09.07 日レインボーブリッジを自転車で駆け抜ける。今週なにみる?Loading...最新号 No.909『Tarzan』No.909「腸活は発酵がすべて」 08.28(木)発売Newsletter『Tarzan』本誌および『Tarzan Web』にまつわる最新情報がメールで届く。ニュースレター会員向けの特別なイベント・プレゼントも。登録ご登録頂くと、弊社のプライバシーポリシーとメールマガジンの配信に同意したことになります。配信停止12.../ 2TOPシリーズ一覧BAKA TRAINING COLLEGE
BAKA TRAINING COLLEGEトップアスリートたちの相棒=ギアに対する思い入れを取材する連載『It`s My Buddy!』。毎回1人ずつ、さまざまな競技で活躍するアスリートが、実際に愛用している道具を紹介。22Articles鍛える【バカトレ】股関節体幹の伸展力編〜背中の新聞紙ボールを飛ばせ!2021.04.23鍛える【バカトレ】下半身操作能力編〜瞬間でヤンキー座りをしろ!2021.04.15鍛える【バカトレ】握力編〜ホチキスでクリップを操れ!2021.03.24鍛える【バカトレ】体幹力編〜クリップを左右に移動させろ!2021.03.03鍛える【バカトレ】体幹ねじり力編〜カラダを捻り椅子を回せ!2021.02.11鍛える【バカトレ】足の巧緻性編〜ガムテ足投げで的に当てろ!2021.01.31鍛える【バカトレ】手の巧緻性編〜穴開けパンチで紙を切れ!2021.01.05鍛える【バカトレ】体軸の安定性編〜ボトルを乗せてスクワットしろ!2020.12.19鍛える【バカトレ】空間把握能力編〜目を瞑って紙を2分割しろ!2020.12.01鍛える【バカトレ】腹筋力編〜床の上で尻を回転させろ!2020.11.20鍛える【バカトレ】手指の巧緻性編〜名刺を弾いてひっくり返せ!2020.11.10鍛える【バカトレ】全身可動域編〜エコバッグを回して跨げ!2020.10.15鍛える【毎週更新・傑作バカトレ⑩】体幹&持久力編〜団扇で8の字を描け!2020.09.03鍛える【毎週更新・傑作バカトレ⑨】筋持久力編〜尻でホチキス綴じをしろ!2020.08.27鍛える【毎週更新・傑作バカトレ⑧】脚筋力編〜片脚を伸ばして回転しろ!2020.08.20鍛える【毎週更新・傑作バカトレ⑦】股関節の柔軟性編〜椅子の上であぐらをかけ!2020.08.13鍛える【毎週更新・傑作バカトレ⑥】体幹力編〜体幹力でクリップを動かせ!2020.08.06鍛える【毎週更新・傑作バカトレ⑤】空間把握力編〜振り向きざまにヘディングしろ!2020.07.30Weekly Watch List09.03 水〈HOKA〉のシューズで自己ベスト更新を目指す。09.04 木今晩のメニューに悩んだら、本で世界の食卓を訪ねてみよう。09.05 金フィールドリサーチからアウトドアの未来を想像する。09.06 土初めての比良比叡トレイル、下山はロープウェイで空中散歩。09.07 日レインボーブリッジを自転車で駆け抜ける。今週なにみる?Loading...最新号 No.909『Tarzan』No.909「腸活は発酵がすべて」 08.28(木)発売Newsletter『Tarzan』本誌および『Tarzan Web』にまつわる最新情報がメールで届く。ニュースレター会員向けの特別なイベント・プレゼントも。登録ご登録頂くと、弊社のプライバシーポリシーとメールマガジンの配信に同意したことになります。配信停止12.../ 2TOPシリーズ一覧BAKA TRAINING COLLEGE