【バカトレ】体軸の安定性編〜ボトルを乗せてスクワットしろ！
まじめ〜に粛々とトレーニングに励むもよいが、ときには、ゲーム感覚でカラダを動かせ！ 退屈顔のコドモと競うもよいぞ！ さあ、今回は「体軸の安定性」がテーマだ。
text: Tobii illustration: more rock art all supervisor: Kunisan
初出『Tarzan』No.800・2020年11月26日発売
「バカトレ」とは？…雑誌『ターザン』で連載中の「バカ・トレーニングカレッジ」ことバカトレ。自宅で行うトレーニングなら、人目を気にせず思い切りバカができる。バカになればなるほどカラダに効くというゾーンの世界に没入できる最強家トレだ！ 鍛えるバカに、見るだけのバカ、同じバカなら鍛えにゃソンソン！のスピリットで行くぞ！
ボトルを乗せてスクワットしろ！
類猿人が言うことには、自体重トレの筆頭はやはりスクワットだそうだ！ とはいえ、ただのスクワットでは芸がない。そこの優等生、頭を貸せ！ オレの3時のおやつの友、500mlの午後ティーを脳天に乗せて落とさずにスクワットをやってみろっ。
カラダの軸が整っていないとたちまち落下するぞ！ 回数をこなせたヤツに優をくれてやる！
おお、5回、10回、15回…なんという安定感！ 貴様、ひょっとしてハチ張りタイプか！ なに？ 紅茶じゃなくてカフェラテだったらもっといける？ 軸と味、関係あるのかっ？
指導教官
