雨で走れない日は「インドア有酸素運動」。
お風呂タイムを活用してカロリー消費!
溜まった皮下脂肪は“6か月”で攻略しよう。
ダンベルを使いまくる王道19種目。
衰え知らずのバストをつくる!
マナーを守って、気持ちよくジムで鍛えよう!
「ハンドスタンド」自宅で肩が鍛えられる!
ハイレベルな自体重トレで腹筋を割りに割る。
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【バカトレ】全身可動域編〜エコバッグを回して跨げ!

まじめ〜に粛々とトレーニングに励むもよいが、ときには、ゲーム感覚でカラダを動かせ! 退屈顔のコドモと競うもよいぞ! さあ、今回は全身可動域編だ。

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「バカトレ」とは?

家トレといえば、雑誌『ターザン』で連載中の「バカ・トレーニングカレッジ」のバカトレが得意とするところだ。自宅で一人行うからこそ、思い切りバカができる。バカになればなるほどカラダに効くというゾーンの世界に没入できる最強家トレだ! 鍛えるバカに、見るだけのバカ、同じバカなら鍛えにゃソンソン!のスピリットで行くぞ!


今回のお題|エコバッグを回して跨げ!

バカトレ
バカトレ

7月にレジ袋が有料化して以来、7割以上の客がレジ袋を辞退してるそうだぞ。やはりジャパニーズの道徳観はハンパないな! 見上げたもんだが、魚のアラや牛や豚のホルモンを直接バックパックなんぞに突っ込むと大変なことになるから、くれぐれもエコバッグは忘れずになっ!

よし、顔に似合わずエコバッグ持参のそこの入道! 縄跳びの要領でエコバッグを回転させてぴょんと跨いでみろ! 10秒間で何回跨げるかを競うっ!

なぜ跨ぐのかだと? お嬢さん、お入んなさい♪という歌知らんか? エコバッグ普及のためだ!

指導教官
バカトレ
オレの名前は、知ってるだろ? 伝説の教官パートレマンだ! 軍人なのに大学にいる理由は聞くな! 今日も貴様らの身体能力をテストする! ついてこられたヤツだけがこの大学を卒業できる!

text: Tobii illustration: more rock art all supervisor: Kunisan

初出『Tarzan』No.795・2020年9月10日発売

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