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加治ひとみさんも体感。今日もスッキリを実現する《オールブラン》の新しい使い方
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【バカトレ】下半身操作能力編〜瞬間でヤンキー座りをしろ！
まじめ〜に粛々とトレーニングに励むもよいが、ときには、ゲーム感覚でカラダを動かせ！ 退屈顔のコドモと競うもよいぞ！ さあ、今回は下半身操作能力編だ。
「バカトレ」とは？…家トレといえば、雑誌『ターザン』で連載中の「バカ・トレーニングカレッジ」のバカトレが得意とするところだ。自宅で一人行うからこそ、思い切りバカができる。バカになればなるほどカラダに効くというゾーンの世界に没入できる最強家トレだ！ 鍛えるバカに、見るだけのバカ、同じバカなら鍛えにゃソンソン！のスピリットで行くぞ！
瞬間でヤンキー座りをしろ！
おっ入道！ チマッと正座なんぞして、なんか悪さをしたのか？ なんだなんだ、声かけした途端に跳び上がってふてぶてしいヤンキー座りか！ 普通はヤンキー座りを先生に見咎められて正座にスイッチだろう、挑戦的だなっ！
おっ？ 今度は体育座りで起き上がり小法師のポーズか？ で、また手を床につけずに跳び上がってスタッとヤンキー座りか！ なるほど、最後はあぐらの瞑想姿勢から跳び上がってヤンキー座りと来るのか！ 3つともスタッとできたら優ってことだな。よくできた課題じゃないか！
よし、ヤンキーになれたら、帰っていいぞ!!
指導教官
text: Tobii illustration: more rock art all supervisor: Kunisan
初出『Tarzan』No.806・2021年3月11日発売
