マッサージ

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流行中の“耳ツボジュエリー”を紹介します！
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流行中の“耳ツボジュエリー”を紹介します！

全体を揉むだけでもOK。なぜ耳ツボはカラダに”効く”のか？
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全体を揉むだけでもOK。なぜ耳ツボはカラダに”効く”のか？

『科学的に正しいセルフマッサージ　完全版』。12月5日（木）発売
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冷え、アーチの復活にも。足の悩みを解消するセルフマッサージ。
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【部位別に紹介】たるみ&むくみ解消に効くツボ押し。
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【専門家直伝】むくみ解消に効くアクティブリンパマッサージ。
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たるみ＆むくみ解消！全身の巡りを促す8種目のリンパマッサージ。
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肩甲骨まわりをほぐして姿勢を整える。猫背の人にすすめたい優秀グッズカタログ①
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腰痛、尿漏れの改善に。骨盤底筋群を強化する「ほぐピラ」
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副交感神経への切り替えを手助け。すやすやへ誘うほぐしアイテム6選
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頭痛に即効。鎮痛作用のあるツボドレナージ
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気分もリフレッシュ。トレーニーのためのリカバリーアイテム10選
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エネルギーを蓄える“腎”を整え老化を防ぐ。腎臓のツボマッサージ
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メンタルを安定！ 気を巡らせる肝臓のツボマッサージ
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浅い呼吸、臓器の疲れ…「胸・腹」の悩みを解消するマッサージ
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溶けたロウで心身を癒やす。ロンドンの「キャンドルマッサージ」
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肘痛や腱鞘炎…。手・腕・肩の悩みをほぐすセルフマッサージ
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歪み＆坐骨神経痛に。骨盤まわりをほぐすセルフマッサージ
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Weekly Watch List
  • 09.03 水〈HOKA〉のシューズで自己ベスト更新を目指す。
  • 09.04 木今晩のメニューに悩んだら、本で世界の食卓を訪ねてみよう。
  • 09.05 金フィールドリサーチからアウトドアの未来を想像する。
  • 09.06 土初めての比良比叡トレイル、下山はロープウェイで空中散歩。
  • 09.07 日レインボーブリッジを自転車で駆け抜ける。
今週なにみる？

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『Tarzan』No.909「腸活は発酵がすべて」

08.28（木）発売
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