鍛えた後は、〈Hyperice〉のマッサージガンで整える。ボディケアの新定番《Hypervolt 3 Pro》。

アスリートだけに使わせておくのはもったいない。

トレーニングを末長く続けるなら、カラダのメンテナンスにちゃんと時間を割きたい。ウォーミングアップが足りないと動きは鈍るし、クーリングダウンを怠れば疲労が残り、次のセッションに全力で向き合えない。いずれも成果が得られにくく、運動継続のモチベーションも落ちてしまう。そこで役立つのがマッサージガン。筋肉や筋膜にアプローチして、短い時間でケアできるコンディショニングデバイスだ。

「マッサージガンは前から使っていましたが、これは別モノ！ お尻や太腿、ふくらはぎみたいな大きな筋肉に当てても、奥の方まで振動が届いて、ほぐれていく感じがある。あと、温かくなるヤツ（ヒーテッドヘッドアタッチメント）がすごい。じんわり癒やされます。時間がないとウォーミングアップやクーリングダウンをサボりたくなるけれど、当てるだけだから続けやすいですね」

そう話すのは、都内の企業で働きながらランニングモデルとしても活躍するフィエルド花さん。彼女が絶賛する《Hypervolt 3 Pro》は、マッサージガンの先駆者〈Hyperice〉社が本気で作った“プロ仕様”。テニスの大坂なおみ選手、サッカーのアーリング・ハーランド選手らも愛用していて、トレーニングを「整える時間」まで含めて設計したい人に向けたコンディショニングデバイス。

6段階の振動スピードと、ヒーテッドヘッドを含む5種のアタッチメントで、部位や目的に合わせて強度と当て方を調整できる。静音性も備えているから、夜のリフレッシュタイムにも取り入れやすい。

クールダウン、ウォームアップも自在にこなす、強力振動のマッサージガン《Hypervolt 3 Pro》。

ポイント1. 圧力と振動をコントロール

強度をガイドする圧力センサー技術により、最適な振動強度でボディケアが可能。振動スピードもダイヤルでコントロールできる。

ポイント2. 温めながらボディケア

筋肉や筋膜は温めた方が動きは良くなるとされる。付属のヒーテッドヘッドアタッチメント（加熱ヘッド）で狙った部位を加熱可能。

ポイント3. 驚くほどの静音運転

モーターを滑らかに動かすQuietGlide技術を採用。その静かさは、音楽を聴きながらマッサージを行っても音楽に集中できるほど。

生まれ故郷の香港でプロのバレリーナとして活動していた花さんは、現役時代にマッサージガンに出合った。

「ストレッチの前に当てると、関節が動きやすくなる感覚がある。もっと早く《Hypervolt 3 Pro》があったら、現役を長く続けられたかも（笑）」。

いまはトレイルとロードランを続け、フルマラソンの国際大会出場を目指している。

「出場資格の3時間7分まで、あと35秒。ケアを徹底して、自己ベストを更新したいです！」