2023.05.25 最新号 呼吸で変わる、新・体幹作り
Search
タグで探す
選択をクリアする
“巧い”トレーニングで、理想のカラダに最速最短で近づくことをサポートしている、パーソナルトレーナーの川本高透さんの連載。ダンベルを使ったさまざまな種目を紹介します。
連載一覧へ戻る