ヨガと気づき｜vol.48

先生のコメント

ヨガで使っている鐘は「ティンシャ」と言います。チベット仏教の法具でもあるので、別名「チベタンベル」とも言われています。

心地よい清らかな音色が空間や心を浄化し、不安とストレスを和らげる効果があります。中には集中力が増す人もいるとか。

海外のヨガ愛好家のミュージシャンやアーティストの方が、この音をパフォーマンスで取り入れることもあり、とても良い音で空間を癒やしてくれます。