腸内フローラのポテンシャルを活かす 「じぶん専用グラノーラ」の新習慣。

まずは簡単本格検査。あなたの腸内フローラは何型？

ステップ1：検査キット購入

専用サイトから検査キットを購入。届いたら採便してポストに投函するだけ。4〜6週間後の検査結果を待ちます。

ステップ2：自分のポテンシャル！腸内フローラのタイプ判明

自分の腸内に存在する菌の種類とその割合から「腸内フローラのタイプ」が判明。他に口腔常在菌、やせ菌なども表示。

ステップ3：自分に合うグラノーラを注文

検査結果を参考に、自分の腸内フローラの主要な菌が好んで食べるプレバイオティクス素材を3つ選択して、注文。

ステップ4：じぶん専用グラノーラで 腸内フローラの ポテンシャルを活かす

プレバイオティクス3種をトッピング。自分に合った素材で腸内フローラのポテンシャルを活かそう。

検査結果を参考に選ぶ、あなた専用グラノーラ

腸内フローラ（腸内細菌叢）には約1000種類、40兆個もの菌が棲みついているが、その種類や数の組成はひとりひとり異なる。人に個性や体質の違いがあるように、腸内もまさに個性のかたまりだ。

例えば、同じ家庭で育った兄弟でも腸内フローラの組成が異なることも多く、「腸内の指紋」といえるほど人により違いがある。 となれば菌たちが好む「摂るべき素材」もみんな違ってくる。

そこに着目したのが〈カルビー〉のパーソナルフードプログラム《ボディグラノーラ》だ。 腸内フローラを検査して、判明した腸内フローラのタイプを参考に、じぶん専用グラノーラが作れるサービスで、2年前のスタートから受検者数は既に3万人を突破。

ステップは簡単。検査キットが届いたら採便してポストに投函するだけ。分析されたのち届く内容は、自分の腸内フローラのタイプ。

例えば「BBF」型は日本人全体の15.42％。この型の特徴は、食習慣は乳製品、白米やパンを多く食べ、体質はお通じが少なめと自覚、定期的な運動が少ない傾向、といった具合。

また、腸内で短鎖脂肪酸を作るメインプレーヤー6菌の中から、多い菌の保有割合なども示される。そんな自分の腸内細菌がわかることで摂るべき素材も判明。忙しい朝に各種素材を揃えて毎食となると結構大変だが、じぶん専用グラノーラならささっと手軽。忙しい朝の新習慣から、腸内フローラのポテンシャルを高めていこう。