【お詫びと訂正】本誌掲載QRコードの遷移先に関するお知らせ

腸内環境

267Articles
増やした腸内細菌。“育てる”までが腸活です。
整える
食べる

増やした腸内細菌。“育てる”までが腸活です。

発酵は“生命力の入り口”。渡邉格さんが案内する西日本の発酵食ガイド。
整える
食べる

発酵は“生命力の入り口”。渡邉格さんが案内する西日本の発酵食ガイド。

発酵には“物語”がある！小倉ヒラクさんが導く東日本の発酵食ガイド。
整える
食べる

発酵には“物語”がある！小倉ヒラクさんが導く東日本の発酵食ガイド。

枯れた“おなか”に潤いを！腸内細菌を豊かにする方法。
整える

枯れた“おなか”に潤いを！腸内細菌を豊かにする方法。

早くて簡単、腸も喜ぶ！最強の“菌活ごはん”レシピ。
整える
食べる

早くて簡単、腸も喜ぶ！最強の“菌活ごはん”レシピ。

発酵食品×食物繊維で作る“快腸のっけトースト”。
整える
食べる

発酵食品×食物繊維で作る“快腸のっけトースト”。

すかしっぺはなぜ臭い？ おならにまつわる疑問を専門家が解説。
整える

すかしっぺはなぜ臭い？ おならにまつわる疑問を専門家が解説。

肥満解消や便秘改善まで？腸内細菌が担う5つの可能性。
整える

肥満解消や便秘改善まで？腸内細菌が担う5つの可能性。

俳優・白本彩奈さんがもつ透明感の秘訣は「自然体の腸活」だった！
整える
鍛える

俳優・白本彩奈さんがもつ透明感の秘訣は「自然体の腸活」だった！

内臓疲労ってどういう状態？ カラダのサインに気づくためのQ&A。
整える

内臓疲労ってどういう状態？ カラダのサインに気づくためのQ&A。

大切なのは続けること！ 血糖コントロールの新習慣。《明治ヘモグロビンA1c対策ヨーグルト》
整える
食べる

大切なのは続けること！ 血糖コントロールの新習慣。《明治ヘモグロビンA1c対策ヨーグルト》

PR
最新サプリ＆食品で、腸活をもっと手軽に。
整える
食べる

最新サプリ＆食品で、腸活をもっと手軽に。

ハリー杉山さんが語る“水の質”へのこだわり。新しい相棒に〈パナソニック〉のアルカリイオン整水器を選んだ理由。
整える
食べる

ハリー杉山さんが語る“水の質”へのこだわり。新しい相棒に〈パナソニック〉のアルカリイオン整水器を選んだ理由。

PR
発酵バター・塩麹・水キムチ…簡単・発酵食品の作り方。
整える
食べる

発酵バター・塩麹・水キムチ…簡単・発酵食品の作り方。

Tarzan Webが選ぶ、今週やりたいこと。｜2025年10月2週目のWeekly Watch List
出かける
整える
遊ぶ

Tarzan Webが選ぶ、今週やりたいこと。｜2025年10月2週目のWeekly Watch List

減少すると“脳力”もダウン？謎多き物質・BDNFの話。
鍛える

減少すると“脳力”もダウン？謎多き物質・BDNFの話。

腸内フローラのポテンシャルを活かす 「じぶん専用グラノーラ」の新習慣。
整える
食べる

腸内フローラのポテンシャルを活かす 「じぶん専用グラノーラ」の新習慣。

PR
痩せたいなら腸を育てよう！注目のキーワードは「短鎖脂肪酸」。
整える
痩せる

痩せたいなら腸を育てよう！注目のキーワードは「短鎖脂肪酸」。

12.../ 15