その「常識」は正しいか否か？『間違いだらけの健康常識』。2月15日（木）発売

今回の特別編集MOOKは3つのチャプターで展開。チャプター1は「間違いだらけの健康常識」、チャプター2は「強い血管、巡る血流」、チャプター3は「もっと知りたい、最新の健康常識」。

チャプター1・間違いだらけの健康常識：カラダの構造、食事、運動、生活習慣からアンチエイジングまで。明らかになったさまざまな「健康の新常識」。今すぐアップデートを！

少し前なら「食べちゃダメ」がいまや「カラダにいい」!? 栄養の研究が進むにつれ、驚愕の事実が判明。そう、常識はひっくり返る。いつまでも絶好調でいるために、食べる知識を刷新しよう。

食生活や運動に限らず、毎日元気に過ごすため、また明朗快活な自分でいるために実践しているルーティンや睡眠、美容の方法を見直そう。生活の土台となる3つのテーマを“新常識”に更新！

チャプター2・強い血管、巡る血流：座業が長かったり、運動不足になると、高血圧や動脈硬化の「負のスパイラル」に!? 血管や血流の新常識に加え、全身に血を巡らせるための方法を紹介。

健康を左右する大事な血管と血流。だけど、その仕組みと役割のこと、ちゃんと理解しているだろうか。学生時代の曖昧な理科の記憶を今こそ更新。知識武装があなたの「血管・血流」を守る！

日本人は世界で一番座っている国民といわれている。ゆえに、世界で一番“血の巡り”が悪いと言っても過言ではないはずだ。職場で、家で、ふくらはぎのポンプ機能を蘇らせ、全身に血液を巡らせよ！

チャプタ−3・朝習慣や温活。もっと知りたい、最新の健康常識：朝のサインで体調をチェックする方法、朝の「困った…」をリセットするメソッドなど、快適に過ごすための新常識を収録。