筋肉だけでは身を守れない。震災時のための「徒歩帰宅の装備」

連載「ジャングルブック」では、都市でも自然でも、いざという時の役に立つ“生き抜く力”にまつわる知恵を紹介。今回のテーマは「徒歩帰宅の装備」。

edit & text: Ryo Ishii　illustration: Yoshifumi Takeda　監修・取材協力／伊澤直人（週末冒険会代表）※最新著作『焚き火の教科書』（扶桑社）好評発売中。

初出『Tarzan』No.854・2023年4月6日発売

Jungle Book

災害時にスマホなしで“自分の位置を知る”3つのテクニック

災害時、安全に帰宅するための事前準備。“危険箇所を読み解く”3つのテク

震災時、自宅までの距離が20km以内であれば、徒歩による帰宅が可能だと一般的にいわれている。しかし、現実にはどうだろう。動きにくいスーツに歩きにくい革靴やパンプスで20km。

道には瓦礫が散乱し、火災が至るところで発生。落下物もいつ降ってくるか分からない。少しでも安全に、そして疲労を最小限に留めるためにも、徒歩帰宅の装備を備えておくべし。今回は、東京や大阪など大都市部を想定した徒歩帰宅の装備を紹介しよう。

装備を揃えるうえで考慮すべき4つのこと
火災や落下物から身を守るために
地図は雨対策も忘れるべからず

装備を揃えるうえで考慮すべき4つのこと

装備を揃えるうえで考慮するべきことは大きく4つある。まず、道にはあらゆる危険が潜んでいること。前述の通り、瓦礫や火災、落下物など、一瞬の判断ミスが命取りになる場合も。動きやすい服装やケガをしにくい工夫は必須だ。

そして、長距離をなるべく速く移動したいということ。そのため、装備はできるだけ軽くしたい。たくさんの物資は安心感を与えてくれるが、体力が奪われてしまう。

さらに、夜間の行動も想定しておきたい。基本的には夜は動かないのが得策だが、地震は明るい時間にのみ起こるとは限らない。最低限安全を確保できるだけのライト類は備えておくべきだろう。

最後に、悪天候や寒さ対策も忘れずに。特に衣服が濡れると体温が奪われ、急激に体力を消耗してしまう。これら4つのことを意識しつつ、個別に必要なものを加えれば、キミだけの徒歩帰宅の装備が完成する。自宅や会社に備えておこう。

火災や落下物から身を守るために

年々リスクが高まっている首都直下地震で想定されている揺れは、最大震度7。これは震度階級の中で最も大きなレベルであり、もし起こってしまえば甚大な被害は免れない。

ブロック塀が倒れ、ガラスは散乱し、時には道を塞ぐ障害物を乗り越えていく必要がある。そんな最悪の状況にも対応できるよう、必要な装備を吟味するべし。

Jungle book 伊澤直人週末冒険会代表防災テクニック

A	ヘルメット	余震がなくても頭上には常に注意が必要。窓ガラスや看板、外壁など、落下物は小さなものでも命に関わる。防災用のヘルメットは必ず用意し、いつも被っておきたい。
B	ヘッドランプ	停電になれば辺りは真っ暗。安全に移動するだけでなく、地図を見たり応急処置をしたりする際に手元を照らす。充電式で乾電池も使える両用タイプが理想。
C	防災頭巾	大人になると疎かにされがちな防災頭巾だが、火災から髪の毛や顔を守り、急所である首筋を保護してくれる重要なアイテム。ヘルメットと重ねて被ればより安全だ。
D	防護メガネ	倒壊したブロック塀などの瓦礫からは、思っている以上にホコリや粉塵など有害なものが出る。風が強ければより悪影響。装着するならゴーグルタイプのものが理想だ。
E	マスクやバンダナ	防護メガネと同じく、ホコリや粉塵などからカラダを守るのが役目。マスクはフィルターとしての性能が高く、バンダナはもしもの時に三角巾などとしても使える。
F	バックパック	防災用のバックパックは、できれば登山向けのものがいい。重くても背負いやすく長時間の歩行に適しているばかりか、転倒時に後頭部を守るクッションにもなる。
G	グローブ	徒歩帰宅をただ歩くだけと侮るなかれ。時には両手を使い、瓦礫を乗り越えるようなこともあり得る。安い軍手でも構わないが、できれば耐切創性の高いグローブを。
H	レインウェア	雨風からカラダを守り、体温の低下を防いでくれる。傘では片手が塞がってしまうし、ポンチョタイプは引っ掛けやすい。できれば上下セパレートのものが理想的だ。
I	地図	防災情報を書き込んだ地図や防災マップは、災害時の貴重な情報源であり道しるべ。ジャケットのポケットなど、すぐに取り出せるところへ収納しておこう。
J	スニーカー	歩きやすさは当然ながら、頑丈さも重要。ガラスや釘などによる踏み抜きを防ぐ防災シューズや登山用のブーツなどが適任だが、履き慣れた古いスニーカーでもいい。