やりがち不良姿勢を楽して整える。猫背の人にすすめたい優秀グッズカタログ③
カラダの悪しき使い方がもたらした猫背からの脱却には、グッズの力に頼るのも一手。こまめに凝りをほぐし、体幹を支える筋肉を鍛え、姿勢の改善に日々励むべし。今回は、姿勢不良が気になるデスクワーク中や睡眠中の姿勢を整えるアイテムを紹介。ライフスタイルや性格に合った一品を取り入れてほしい。
取材・文／板倉みきこ 撮影／内田紘倫 スタイリスト／高島聖子 ヘア＆メイク／高松由佳
初出『Tarzan』No.879・2024年5月9日発売
目次
書く、座る、寝る姿勢を整える
先進国イチ、座りっぱなしの時間が長いといわれる日本人は、座り姿勢の改善が急務。デスクワーク時、またくつろぐ際の座り姿勢をサポートしてくれるグッズを使えば、筋肉疲労が軽減することで、猫背対策にも有効といえる。さらに、睡眠中に首の負担を減らし、頭と首の緊張を解いてくれる優秀な枕を使って、悪姿勢を毎晩リセットしよう。
美姿勢のサポーターは、医療メーカーがデザイン
メディエイド スタイルケア 背中ストレッチ
3,740円、WEBサイト
装着するだけで肩が自然に開き、正しい姿勢に導くサポーター。脇を締め付けず圧迫感なし。背中部分はメッシュ構造。2サイズ展開。
内蔵センサーが察知して、悪姿勢だと書けないペン
RISU AIペン
4,999円、WEBサイト
姿勢が悪くなると顔とペンの距離をセンサーが察知。芯が引っ込み書けなくなる姿勢改善ペン。子供用に開発されたが大人にも最適。
不思議な形のオブジェを握るだけで姿勢が整う
ぐっポス（大）
約8.0×8.1cm。3,300円、WEBサイト
コマメーカーが製作。カラダを支える適切な手の位置と腕の形を再現し、握るだけで座り姿勢が整う「つっかい棒」のような仕組み。
腰まわりの負担を減らす、1人掛けソファ
Style Chair DC
腰をしっかり包み込み、体圧を分散し骨盤の前滑りを防止。理想的な角度でS字姿勢をサポートする。デザイン性の高さも魅力。2色。
ストレッチにも役立つ、姿勢が整う座椅子
＆MEDICAL STRETCH CHAIR
お尻が収まる座面とS字姿勢へ導く背もたれが座る角度を整える。腰と背中の2か所に14段階のリクライニングギアを搭載。3色。
左から、＆MEDICAL STRETCH CHAIR：19,000円 WEBサイト、Style Chair DC：54,000円 WEBサイト
首のカーブにフィット。頭と首を支えつつ整える
ブレインスリープ ピローネックコンディショニング
33,000円、WEBサイト
高さと強度の異なる波形形状が、首を無理なく伸ばしてくれて、理想のカーブに整える。超通気性素材。ピローカバー付き。
肩こりを睡眠中に改善、がコンセプトの枕
肩ストレッチ枕
39,600円、WEBサイト
医師と共同開発。ストレッチポールと同じ効果ながら、眠りを妨げない強度で肩甲骨が自然と内側に寄る設計。専用カバー付き。
くるくる巻いて高さ調節。自分好みの快適を演出
Nelture 今治睡眠用タオル2
10,780円、WEBサイト
高品質で肌触りのいい今治産のタオルを巻き、その日の体調に合わせて最適な高さや形の枕に。高さ調節用の専用ポール付き。
