手軽に取り入れられるお茶7選。
食中、食後の水分補給を、脂肪減少をサポートする機能性表示食品のお茶に替えるだけ。これならばすぐに実践できるのではないだろうか。自宅にストックしておきたい。
《伊右衛門 特茶a TOKUCHA》
脂肪分解酵素を活性化させる働きがあるケルセチン配糖体を含むトクホ飲料。京都の老舗茶舗〈福寿園〉の茶匠が厳選した国産茶葉を使用。心地よく後残りする渋みと、甘くて香ばしい香りが魅力。500mL184円。WEBサイト
関与成分…ケルセチン配糖体（イソクエルシトリンとして）
《やかんの濃麦茶 from 爽健美茶》
ローズヒップ由来ティリロサイドの働きを持つ成分を配合し、BMIが高めの人の体脂肪を減らす機能を持っている。大麦を多く使用し、やかんで煮出したような香ばしさ、濃い味わいが楽しめるのが特徴。600mL184円。WEBサイト
関与成分…ローズヒップ由来ティリロサイド
《カロリミット茶》
桑の葉イミノシュガー、茶花サポニンを含有。食事の糖の吸収を抑えて、食後の血糖値の上昇を抑える機能性表示食品。香ばしくすっきりとした味わいの緑茶ブレンドで、冷水でも楽しめる。スティックタイプで持ち運びも便利。30本入り2,223円。WEBサイト
関与成分…桑の葉イミノシュガー、茶花サポニン
《ヘルシア 緑茶》
茶カテキンの働きで内臓脂肪を減らすのを助けるトクホの緑茶飲料。脂肪の分解と消費に働く酵素の活性を高める茶カテキンを豊富に含み、脂肪を代謝する力を高める。緑茶葉の濃く深い味わいが楽しめる。350mL194円。WEBサイト
関与成分…茶カテキン、カフェイン
〈アサヒ〉《十六茶と3種のいいこと》
食事の糖や脂肪の吸収を抑える、お腹の調子を整え便通を改善するという機能があると報告されているイマソルトデキストリン（食物繊維）を配合。素材・焙煎・調合にこだわった十六茶らしい飲みやすい味わいが魅力。630mL208円。WEBサイト
関与成分…イソマルトデキストリン（食物繊維）
《からだすこやか茶W＋》
難消化性デキストリンの働きにより、脂肪の吸収を抑え、糖の吸収を穏やかにし、内臓脂肪を減らすのを助けるトクホのブレンド茶。食事のお供にするのがおすすめ。食後の血糖値や内臓脂肪が気になる人に。350mL158円。WEBサイト
関与成分…難消化性デキストリン（食物繊維として）
《お〜いお茶 カテキン緑茶》スティック 15本入
食事の脂肪の吸収を抑えて排出を増加させることにより、体脂肪を減らす機能があると報告されているガレート型カテキンを含有。カテキンの渋みに抹茶の旨みをブレンドし、すっきり飲みやすい味わいに仕上げている。15本入り702円。WEBサイト
関与成分…ガレート型カテキン
リラックスタイムのノンアルコール6選。
休肝日やリラックスタイムに人気のノンアルコール飲料。ノンアルが欲しいときの食事は糖質、脂質が多くなりがち。それらの吸収を穏やかにする機能性表示食品を選ぼう。
《スタイルバランス》レモンサワー ノンアルコール
カロリーゼロ、糖質ゼロ。食事の脂肪や糖分の吸収を抑える機能があることが報告されている難消化性デキストリンを配合。爽やかなレモン風味でスッキリとした味わい。夕食時の一杯、夜食のお供に。350mL。オープン価格。WEBサイト
関与成分…難消化性デキストリン（食物繊維）
《ノンアルでワインの休日プラス＋赤》
内臓脂肪を減らす機能があることが報告されているローズヒップ由来ティリロサイドを配合。ワインエキスに加え、厳選したぶどう果汁を使用することで濃くリッチな味わいを実現している。350mL。オープン価格。WEBサイト
関与成分…ローズヒップ由来ティリロサイド
《キリン カラダFREE》
お腹まわりの脂肪（体脂肪）を減らす機能を持つ熟成ホップ由来苦味酸を配合したノンアルコール・ビールテイスト飲料。ゴクゴク飲める爽やかな味が魅力。カロリーゼロ、糖類ゼロ、プリン体ゼロを実現。350mL。オープン価格。WEBサイト
関与成分…熟成ホップ由来苦味酸
《アサヒ ヘルシースタイル》
食後の血中中性脂肪の上昇を穏やかにする難消化性デキストリンを配合したトクホ飲料。ビールらしいコクのある味わいをカロリーゼロ、糖質ゼロ、アルコールゼロで実現した。食事のときのビール代わりに！350mL。オープン価格。WEBサイト
関与成分…難消化性デキストリン（食物繊維）
《からだを想うオールフリー》
内臓脂肪を減らす機能があることが報告されているローズヒップ由来ティリロサイドを配合。粒選り麦芽100％で仕込んだ一番麦汁の使用など《オールフリー》らしさはそのまま。350mL。オープン価格。WEBサイト
関与成分…ローズヒップ由来ティリロサイド
《氷零 カロリミット® 》レモン
キリン《氷零》と、ファンケル《カロリミット》のコラボで誕生したノンアル・チューハイ。食事の糖や脂肪の吸収を抑える難消化性デキストリンを配合している。みずみずしいレモン感、キレのある爽快な味わいが魅力。350mL。オープン価格。WEBサイト
関与成分…難消化性デキストリン（食物繊維として）
スッキリ爽快な炭酸飲料7選。
喉越しの心地よいシュワシュワ感。脂肪は気になるけれど、炭酸飲料も日々の潤いに欠かせないという人は、脂肪に効く機能性表示の炭酸飲料に置き換えてみてはどうだろうか。
《ペプシスペシャル ゼロ》
難消化性デキストリンの働きにより、食事から摂取した脂肪の吸収を抑えて排出を増加させ、食後の血中中性脂肪の上昇を穏やかにする。〈ペプシ〉らしいキレのある後口も実現。490mL205円。WEBサイト
関与成分…難消化性デキストリン（食物繊維として）
《キリン×ファンケル カロリミット アップルスパークリング》
食事から摂取した糖や脂肪の吸収を抑える難消化性デキストリンを含む機能性表示食品。ファンケルの《カロリミット》とコラボしたスパークリングで、リンゴの甘酸っぱい味わいが楽しめる。350mL151円。WEBサイト
関与成分…難消化性デキストリン（食物繊維として）
〈キリン〉《メッツ プラス》レモンスカッシュ
食事から摂取した脂肪の吸収を抑え、血中中性脂肪の上昇を穏やかにする働きを持つ難消化性デキストリンを配合。爽やかなレモンの香りと強炭酸の刺激が魅力。ゼロカロリーなのも嬉しい。480mL173円。WEBサイト
関与成分…難消化性デキストリン（食物繊維として）
《ウィルキンソン》タンサン エクストラ
食事の脂肪や糖の吸収を抑える機能が報告されているイソマルトデキストリン（食物繊維）を配合。磨き抜かれた水による爽快でクリアな味わいが楽しめる炭酸水。炭酸の刺激は強めだ。490mL140円。WEBサイト
関与成分…イソマルトデキストリン（食物繊維）
《ヴァームスマートフィット》ウォータースパークリング
運動による体脂肪低減効果のある独自アミノ酸ミックス（アラニン・アルギニン・フェニルアラニン）を配合した、機能性表示食品。甘さ控えめのレモン味かつ微炭酸。500mL173円。WEBサイト
関与成分…アラニン・アルギニン・フェニルアラニン混合物
《コカ･コーラ プラス》
美味しさそのままに、機能性を備えた《コカ・コーラ》史上初のトクホ。難消化性デキストリンの働きにより、食事から摂取した脂肪の吸収を抑え、食後の血中中性脂肪の上昇を穏やかにする。470mL192円。WEBサイト
関与成分…難消化性デキストリン（食物繊維）
《ZAO SODAプラス》
食事の脂肪や糖の吸収を抑える機能があると報告されているイソマルトデキストリンを配合。500mL×24本入り1,898円。WEBサイト
関与成分…イソマルトデキストリン（食物繊維）
より日常へ溶け込む健康飲料7選。
スポーツドリンクに、カフェインレスコーヒー、野菜ジュースなどなど。お茶や炭酸以外にも機能性表示食品の飲料はある。自分が習慣化しやすいタイプを選んで取り入れてみよう。
《アクアビクス》
〈伊藤園〉が〈セントラルスポーツ〉と共同開発したフィットネスサポート飲料。運動時の脂肪燃焼効果を高める機能があると報告されているアルロースを含んでいる。ランニングやジムトレのお供に！500mL194円。WEBサイト
関与成分…アルロース
《ヴァームスマート》フィットウォーター レモン風味
3種のアミノ酸から構成されるアラニン・アルギニン・フェニルアラニン混合物により、運動時の体脂肪減少をサポートするトクホ飲料。運動時だけでなく日常の水分補給にも適している。500mL173円。WEBサイト
関与成分…アラニン･アルギニン･フェニルアラニン混合物 1500mg
《カラダの豆乳＋MCT》
中鎖脂肪酸がBMI高めの人の体脂肪を減らす機能性表示食品。人気の《調製豆乳》にMCTを加えたもので、まろやかで飲みやすい《調製豆乳》そのままの味わいが楽しめる。200mL146円。WEBサイト
関与成分…中鎖脂肪酸（オクタン酸、デカン酸）
《PLUSカルピス®体脂肪ケア》
BMIが高めの人の体脂肪、内臓脂肪を減らす機能があると報告されている乳酸菌CP1563株由来の10-HOAが含まれている。低糖なのに《カルピス》ならではのまろやかな甘さが楽しめるのが嬉しい。200mL165円。WEBサイト
関与成分…乳酸菌CP1563株由来の10-HOA
《りんご黒酢ストレート》
国産玄米を100%使って醸造した黒酢に、リンゴ果汁を加え飲みやすく仕上げている。500mLに食酢（黒酢）の主成分である酢酸が750mg含まれている。美味しく摂取できる黒酢飲料だ。1000mL462円。WEBサイト
関与成分…酢酸
《充実野菜》緑黄色野菜120ｇ分とたっぷり食物繊維
糖や脂肪の吸収を抑え、食後の血糖値や血中中性脂肪の上昇を抑制する、お腹の調子を整える、という機能性のある難消化性デキストリンを含んだ機能性表示食品。ビタミンＡも豊富。125mL173円。WEBサイト
関与成分…難消化性デキストリン（食物繊維）
《UCC＆Healthy》スペシャルブレンド
安静時のエネルギー消費の向上をサポートする機能が報告されている、コーヒー由来トリゴネリンを含んだカフェインレスコーヒー。豊かな香りとバランスの良い味わいが楽しめる。12g×４杯分538円。WEBサイト
関与成分…コーヒー由来トリゴネリン
※紹介している機能性表示食品について、関与成分は記載しておりますが、詳しい機能性表示については割愛しています。各メーカーのホームページ、もしくは当該商品のパッケージをご覧ください。
