ハワイで人気な大音量・高温・ピンクルームのエクササイズ「BURN」

高温ピンクルームで行う滝汗エクササイズ

「大音量の音楽をかけたピンク色の空間でやるエクササイズが人気らしい」と聞いたのは昨秋のこと。

ハマる人が続出中のエクササイズは「BURN」と呼ばれ、遠赤外線とLEDを用いた近赤外線で実現した室温が40度近いピンクルームでワークアウトを行う。

©BURN Collective

45分間のノンストップクラスで汗をかけば気持ちまで明るくなる！ カハラ店での成功を経てロサンゼルスにも今年の夏にオープン予定。WEBサイト

狙うのは効果的な脂肪燃焼と筋力アップ。

しかもレッドライトの効果で素早い疲労回復が科学的に証明されているという。さらにライトには美容・美肌効果もあり、音楽はキツめのエクササイズを乗り切るため、モチベーションを上げるために必須なのだとか。

同メソッドの創始者マリアさんは、フィットネス業界における10年以上のキャリアを経て、人をポジティブに、健康にする方法を編み出したいと考えた。

そして辿り着いたのが「BURN」。初心者も歓迎だというから、ぜひ話題のこのエクササイズを体感してみよう。