週2日の筋トレで腕は太くなる。
西川貴教さんが教える「腹を割るためのヒント」。
今日は公園の鉄棒で腹筋を鍛えよう!
お尻をほぐして、正しい「あぐら」で座れる体を作る。
腹筋をまんべんなく刺激「リバースクランチ」。
自宅でプルプル二の腕を引き締める。
我慢は禁物。適度な晩酌がダイエット長続きの秘訣だ。
加齢とともに気になる…。関節・骨の不安に「骨活トレーニング」
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インドアで体を動かせるNYのアミューズメントパーク〈Area 53〉

インドアで体を動かせるNYのアミューズメントパーク〈Area 53〉

世界のフィットネスの話題をお伝えする「WORLD FITNESS NEWS」。今回はニューヨークの大人も子供も楽しめる室内アミューズメントパーク〈Area 53〉について。

外は極寒、中は超ホット!室内アミューズメントパーク

多くの公園があり、スポーツやカラダを動かす場所には決して困らないニューヨーク。でも冬は寒さが厳しく、雪に覆われることも少なくない。

さすがのニューヨーカーも、外へ出てグループでワイワイ楽しむ時間はめっきり減ってしまう。そんな季節の強い味方が、ウィリアムズバーグにあるインドアアドベンチャーパーク〈Area 53〉だ。

トランポリンやゲームセンター、ジップライン、さまざまな障害を乗り越えるニンジャコースも。大勢で行きたい。44ドル/3時間〜。https://area53nyc.com

ロープコースから、ロッククライミング、ローラースケートリンクまで揃っている大型施設で、なかには滑り台や迷路、ロープからロープへ渡る雲梯が用意された「ニンジャコース」などもあり、大人だって楽しめる。

もちろん家族連れや子供たちにも人気だが、21歳以上の大人が集うアルコール持ち込みアリのDJイベント『アダルト・ナイト』は激アツ。

年齢に関係なく全ニューヨーカーが盛り上がること必至のアトラクションスポットなのだ。

Reporter

HASEGAWA AZUMI/東京都出身、ブルックリン在住。日々のエクササイズは自転車でブルックリンとマンハッタンを往復することと、たまの平泳ぎ。www.azumihasegawa.com

edit: Takashi Osanai

初出『Tarzan』No.848・2023年1月4日発売

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