2023.09.21 最新号 横隔膜を躍動させて、呼吸からカラダを変える
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Feature #15
花粉やら、その他諸々が舞い飛ぶ2020年春。外出ができなくって、部屋でフラストレーションを溜めていませんか? 自宅でカラダを動かすメソッドはたくさんある。限られたスペースで効率的に運動不足を解消しよう!
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NO865
09.21木発売
横隔膜を躍動させて、呼吸からカラダを変える