部位別・深彫りトレまとめ

• 鍛える

「背中に“鬼の目”」を刻む｜部位別・深彫りトレ

2021.04.14

• 鍛える

「背中の下半分」をシェイプする｜部位別・深彫りトレ

2021.04.13

• 整える
• 鍛える

「背中の中央」に溝を刻む｜部位別・深彫りトレ

2021.04.12

• 鍛える

「背中に斜めの切れ込み」を入れる｜部位別・深彫りトレ

2021.04.10

• 鍛える

「前腕の陰影」を強調する｜部位別・深彫りトレ

2021.04.09

• 鍛える

「肩の後ろと上腕」に溝を刻む｜部位別・深彫りトレ

2021.04.08

• 鍛える

「上腕の中央」に溝を刻む｜部位別・深彫りトレ

2021.04.07

• 鍛える

「肩の前側の段差」を強調する｜部位別・深彫りトレ

2021.04.06

• 鍛える

「大胸筋の中央」を強調する｜部位別・深彫りトレ

2021.04.05

• 鍛える

腹直筋の下部を割る｜部位別・深彫りトレ

2021.04.03

• 鍛える

腹直筋の上部を割る｜部位別・深彫りトレ

2021.04.02

• 鍛える

「脇腹のボコボコ」を強調する｜部位別・深彫りトレ

2021.04.01