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【読者アンケート】ジム、サプリ、薬…「健康」にかけているお金はどのくらい?

あなたが健康にかけているお金はどのくらい?

健康にまつわることに今どれだけお金を使っているかを自覚するのも、無駄な出費を減らす第一歩だろう。治療に保険にカラダのメンテナンスまで。『ターザン』読者の健康投資の“相場”を見てみよう。

「ジム通い」に年間どれぐらいお金をかけていますか?

  • 平均12万3386円
  • 最高額は100万円

約半数が月に1万円ほどジムに使っている。最高額の人は大手不動産会社経営のジムの月会費38,500円に加え、パーソナル指導料月48,400円、さらに他のパーソナルトレーニングの費用を合算して年100万円超とのこと。

「サプリメント」を年間いくらぐらい購入していますか?

  • 平均3万9472円
  • 最高額は36万円

約7割の人が、定期的にサプリを購入している。ビタミンB群、ビタミンC、グルタミン、亜鉛、ナイアシンなど9種類のサプリを購入している人は年間36万円の投資。マルチビタミンに安易に頼らないところがスゴい。

「歯科健診や歯のメンテナンス」に年間どれぐらいお金をかけていますか?

  • 平均1万7082円
  • 最高額は30万円

80歳で自前の歯を20本以上残すことを、国と日本歯科医師会が提唱している。定期的な歯科健診、虫歯や歯周病治療、嚙み締めによる歯の摩耗を防ぐために歯科医院でマウスピースを誂える人、増えてます。

「プロテイン」を年間いくらぐらい購入していますか?

  • 平均2万5138円
  • 最高額は12万円

約半数が定期的にプロテインを購入。ホエイプロテイン900gは6,000円弱。1日に20gのタンパク質をプロテインで補うとすると45日分。1年間毎日飲んだ場合48,000円となる。2日に一度のペースで摂取すると平均額に。

「人間ドックや健康診断」に年間どれぐらいお金をかけていますか?

  • 平均2万5305円
  • 最高額は25万円

最高額の25万円はおそらくラグジュアリーなホテルに宿泊して美味しい食事をしてという富裕層向けの人間ドックの受診者。一般的な人間ドックの相場は3〜5万円自治体の健診なら数千円で事足りる。

年間の「通院の頻度」「医療費総額(処方薬代も含む)」はどれぐらいですか?

通院の頻度
  • 平均11.33回
  • 最多は140回
医療費総額(処方薬代も含む)
  • 平均5万8143円
  • 最高額は100万円

平均の通院回数が11回となると、およそ月に一度何らかの医療機関を訪れているということ。持病があってなおかつ歯科、眼科などに定期的に通院していたら決して大きくない数値。歳を重ねるごとに医療費も嵩んでいく。

通常の歯磨き以外に「口の中や歯のケアアイテム」を年間いくらぐらい購入していますか?

  • 平均6,319円
  • 最高額は4万円

欧米人に比べて歯科衛生の意識が低いといわれてきた日本人だが、近年は電動歯ブラシ歯間ブラシ、数千円する薬用歯磨き剤口腔洗浄器、デンタルケアにお金をかける人も増えている。平均額は今後も増えていくはず。

マッサージ、リラクセーションサービス、整体、整骨などに年間どれぐらいお金をかけていますか?

  • 平均5万4349円
  • 最高額は50万円

毎月、なにかしらのリラクセーションサービスを受けているとすると、ひと月にかかるお金は平均で約4,500円。マッサージ代とするとまあ納得できる数値。腰痛持ちの人は整体・整骨に通う頻度が多く、より費用が嵩む?

ヨガやピラティス、運動のスクールなど「健康のための習い事」に年間どれぐらいお金をかけていますか?

  • 平均8万7280円
  • 最高額は80万円

ヨガ、ピラティス、ダンス、格闘技。習い事にかける費用は平均で月額7,000円強となる。最高額80万円の人は毎日のように異なる習い事をしているか、または特別な環境で特別なインストラクターから指導を受けているか。

現在、民間の「医療保険」に支払っている年間の金額を教えてください

  • 平均9万7476円
  • 最高額は200万円

掛け捨ての民間医療保険の場合、無理なく払い続けられる月額料金は1万円未満といわれている。と考えると平均額のひと月の支払額は8,000円強で妥当なお値段。医療保険は若い頃に入っておくと低料金に抑えられる。

コンタクトレンズ、コルセットなどの「医療機器」に、年間どのくらいお金をかけていますか?

  • 平均2万5367円
  • 最高額は10万円

目が悪い人はコンタクトレンズ、腰痛の人はコルセット、さらに年齢を重ねると眼鏡型のルーペに補聴器と、カラダの機能が低下するごとにお世話になる医療機器は増える。ひと月に2,000円強で済んでいるうちはまだ若い?

健康維持のために「市販薬」を年間いくらぐらい購入しますか?

  • 平均1万1567円
  • 最高額は30万円

風邪薬湿布薬胃腸薬鎮痛剤。手軽に入手できるのはいいけれど、市販薬はなかなかに高価。国民皆保険でいつでも病院の診療を受けられる日本人は、市販薬に頼るより病院で薬をもらう人が多いのかも。

これまでの回答以外で「健康のために買ったもの」とその金額を教えてください

  • トレーニングマシン…8万円
  • マッサージガン…45万円
  • フォームローラー…17万円
  • アマニオイル…12万円
  • MCTオイル…10万円
  • ランニングシューズ…7万円

トレーニングマシンはおそらくホームジム系。近年人気のマッサージガンは数千円のものもあるが、効果を望めば価格は青天井。健康維持のための食品に関してはアマニやMCTなどオイル系にお金をかける傾向あり。

以上の出費によって「健康を実感」できていますか?

あなたが健康にかけているお金はどのくらい? グラフ

「できている」および「できているものもある」と答えた人は77%以上。むろん、対価を払ったのだから効果を得なければ意味がない。でも、果たして健康はお金で買えるのか? この問いの答えを改めて考えてみたい。

取材・文/石飛カノ 写真/Adobe stock

初出『Tarzan』No.869・2023年11月22日発売

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