2023年秋：初めてのプレート入りに推したいランシュー6選
カーボンプレートは、近年のランニングシューズの大きなトレンド。プレート入りのシューズはエリートランナー向けと思っている方もいるかもしれないが、初・中級のランナーに適したプレート入りのシューズもある。プレートシューズ特有の推進力を得てランを楽しもう！
取材・文／神津文人 撮影／園山友基
初出『Tarzan』No.866・2023年10月5日発売
目次
ASICS《MAGIC SPEED 3》
先進機能を搭載し、自己ベスト達成をサポート
16,500円。サイズ：メンズ24.5～29.0、30.0cm、ウィメンズ22.5～26.5cm。カラー：メンズ3色、ウィメンズ3色。WEBサイト
〈アシックス〉のトップレーシングモデルにも採用されているモーションラップアッパーを新採用。走行時も的確に足にフィットしてくれる。
〈アシックス〉のトップレーシングシューズが持つ先進機能を引き継ぎながら、より多くのランナーが活用できるカーボンプレートシューズとして登場した《マジックスピード》。
シリーズ最新作では、FF BLAST PLUS（エフエフ ブラスト プラス）という高反発で軽量な素材をミッドソールの全面に採用。前作よりも踵部の接地面積が拡大することで、安定性も確保している。また前作よりも約20g（※27cmの片足重量）軽くなった。
HOKA《MACH X》
アスリートの要望に応えて誕生したプレートモデル
30,800円。サイズ：メンズ25.0～29.0、30.0cm、ウィメンズ22.0～25.0cm。カラー：メンズ3色、ウィメンズ3色。WEBサイト
2層のミッドソールにプレートを挟んだ構造は、PROFLYX（プロフライ エックス）と名付けられている。クッション性、反発性ともハイレベル。
「トレーニングの質を高めたい」というアスリートの声に応えて誕生した《マッハ エックス》。カーボンプレートよりもソフトな、Pebax（ペバックス）製のプレートを搭載。それゆえコントロールしやすく、突き上げが少ないためデイリーのトレーニングに適している。
2層構造のミッドソールの上部には、軽量で反発性に優れたPEBA（ペバ）フォーム、ボトムには安定性確保のためにEVAフォームを採用している。
New Balance《FuelCell Propel v4》
TPUプレートを搭載。お手頃価格も魅力的
12,100円。サイズ：メンズ25.0～29.0cm、ウィメンズ22.0～25.5cm。カラー：メンズ6色、ウィメンズ6色。WEBサイト
ミッドソールの一部に空洞を設け、プレートのしなりを大きくするVOID（ヴォイド）構造も特徴。大きなエネルギーリターンが得られる。
レース用のカーボンプレート入りシューズと、ジョグ用のプレート非搭載シューズを繫ぐ存在として開発されたモデル。搭載されているTPU（熱可塑性ポリウレタン）プレートは、カーボンプレートよりも柔らかくしなやかで、反発はマイルド。
ミッドソールには、反発性と軽量性に優れたFuelCell（フューエルセル）を採用。トップモデルに採用されているものよりも、柔らかさに重きを置いた配合になっている。
PUMA《DEVIATE NITRO 2》
対象は全てのランナー。誰もが気軽に履いてOK
22,000円。サイズ：メンズ25.0～30.0cm、ウィメンズ22.0～26.0cm。カラー：メンズ3色、ウィメンズ3色。WEBサイト
靴底から確認できるカーボンプレート。ミッドソールのボトムにはクッション性に優れたNITRO FOAM（ニトロフォーム）を採用している。
“誰でも履けるみんなの厚底”として登場した《ディヴィエイト ニトロ》がアップデート。ミッドソールにNITRO ELITE FOAM（ニトロ エリート フォーム）を採用することで、高い反発性とクッション性を両立しながら、軽量化にも成功している。
最大限のエネルギー伝達を実現すべく設計された形状のカーボンプレートを搭載。アウトソールには、抜群のグリップ力を発揮しながら耐久性に優れたラバーを採用している。
SKECHERS《GO RUN Max Road 6》
抜群のクッション性を備えた超厚底モデル
22,990円。サイズ：メンズ25.0〜29.0cm。カラー：メンズ1色。WEBサイト
アウトソールには、自動車のタイヤでもよく知られているGoodyearのラバーを採用。グリップ力、耐久性が高く、走り込みたい人に最適だ。
ソールの厚みは最大で41mmという超厚底モデル。ミッドソールには軽量で反発性に優れたHYPER BURST（ハイパーバースト）を採用。
非常にクッション性が高く、走っていてもそのソフトさを強く感じることができる。ミッドソールには「H」形のカーボンプレートを搭載。
プレートの効果で安定性が高められているため、超厚底ながらブレにくい。長時間、長距離のランニングを快適に行えるシューズといえる。
YONEX《SAFERUN 200X》
膝を守ることを目指した、走行安定性に優れた一足
18,700円。サイズ：メンズ24.5～29.0cm、ウィメンズ22.0～26.0cm。カラー：メンズ3色、ウィメンズ2色。WEBサイト
グリップ力、耐久性に優れたラバーのアウトソール。踵部のソール幅を広くすることで横ブレを抑制。着地から蹴り出しまでが安定して行える。
膝を守り、ケガのリスクからランナーたちを保護することを目的に開発された《セーフラン》シリーズ。
ミッドソールには一般的なEVAよりも約30％軽いフェザーライトエックスを採用。また、踵部には同じくEVAと比べて衝撃吸収性が約28％、反発性が約62％も高いパワークッションプラスを使用している。
さらに、ミッドソール内部に3Dパワーカーボンを搭載することで、ねじれを抑制。筋肉への負担を軽減している。
