開発者は三度ウルトラ完走。ランに適した一本歯下駄って？

自然と前へ前へと足が出る一本歯下駄

今年2月に開催された大阪マラソンで、高下駄を履いてサブ3.5を達成したランナーが現れて話題になった。

そのランナーが履いていたのが〈イッポンブレード〉の一本歯下駄。開発者の小平天さんは、一本歯下駄でウルトラマラソンを3度も完走しているというから驚きだ！

「木工職人のモクエン・ワカクリ氏と共同開発したもので、《369（ミロク）》であれば歯が距骨の真下に来るように、そして足首を底屈させたときにも爪先が地面につかないように設計されています」（小平さん）

〈イッポンブレード〉一本歯下駄で立つと、自然と骨盤はニュートラルな位置になり、背すじが伸びる。そして、カラダの軸がブレないように注意しながら重心移動をすれば、自然と前へ前へと足が出る。

《369》を履いて街歩き。独特のバランスにも意外に早く慣れることができ驚き。足裏の感触も心地いい。

慣れてくれば、足裏のアーチやアキレス腱のバネ、体幹が上手く使えるようになり、省エネで走れるようにもなるという。ランナーのみなさん、試してみませんか？

取材・文／神津文人　撮影／小川朋央

初出『Tarzan』No.856・2023年5月11日発売

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