骨盤トレーニングサドル登場 自転車に乗るたび骨盤が整う!?

2つの凹凸が骨盤底筋群にフィット

一見、何の変哲もない自転車のサドル。実はこれ、座って漕ぐだけで骨盤や股関節の動きが改善する《骨盤トレーニングサドル》なのだ。

ポイントはサドルの真ん中にある2つの突起。サドルに跨ると、これが骨盤の底にある筋肉、つまり骨盤底筋群にフィットするようになっている。

真ん中に見える2つの突起が骨盤底筋群の凹凸にフィットし、筋肉の凝りをほぐしつつ股関節をほぐす構造。

通常の自転車のサドルは基本的に細く、尻の位置が安定しないことから、左右に揺らしたり立ち漕ぎになるケースが多い。

当然サドルに座ってこそ効果を発揮するわけだが、座った際の尻の収まりが良く上体がしっかり支えられる。

長時間乗り続けると腰まわりや尻の疲れにつながってしまうのだが、このサドルは尻をしっかり落ち着かせることができ、なおかつ骨盤を正しい角度に保てる。

骨盤がしっかり立つことで、自然と背すじも伸びる。普段自転車に乗ると猫背になりがちだが、このサドルだと降りた後も背骨がシャンと立つ感覚なのだ。自転車ハードユーザーには朗報かも！

取材・文／黒田創　撮影／中島慶子

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