食事

生きる上で欠かせない食事。好きなものを好きなだけ食べる生活もウェルビーイング……と言えなくはないが、カラダに不調を感じたときに「今、自分が何を口にするべきか」を考えることも大切。『Tarzan』では心身の悩みやトラブル、目標に応じた食習慣やレシピを提案していく。