西川貴教さんが教える「腹を割るためのヒント」。
痩せたい人に最適な「ミトコンドリアに効く筋トレ」。
はじめてのジムトレに。60分でできるマシン+有酸素運動。
自宅でできる、排便うながしエクササイズで便秘解消!
「動けるカラダ」になる高強度トレにチャレンジ!
ハイレベルな自体重トレで腹筋を割りに割る。
今すぐやめたい5つのデブ習慣とは。
スマホ首をリセットして肩こり解消!
  • 公開:

今季が終わりました(プロサッカー選手・川澄奈穂美さん)

アメリカで活躍する川澄奈穂美さんのトレーニングやケア法、遠征の舞台裏などを綴る「Every day Fun day!」。今回は今シーズンを振り返ります。

今季はタフなシーズンでした

10月1日が今季の最終戦でした。

今季はチームとして全く思うような結果が出ず、とにかく色々な意味でタフなシーズンでした。この経験がいつか「糧になった」と思えるかどうかは今後の取り組み次第だと思っています。

個人的には、この負の経験は別にいらないので糧にしたいとも思いませんが(笑)

サッカーを長く続けていればこんなシーズンもあるんだなと学びになりました。個人的にはコンディションもすごく良く、毎試合良い状態で試合に挑めていたので、これは来季にも繋げていきたいと思います。

今はオフシーズン中ですので、しっっっかり遊んで心の充電をします!

今季も応援ありがとうございました。

川澄奈穂美さん

Share
Share