空腹でランニングした方が痩せやすい?
X脚の改善なら、股関節をリセットすべし。
腕相撲に勝つための筋肉ってどこ?
どうしてステロイドを使ってはいけない?
内臓脂肪を減らす「油カット」10個のアイデア。
自宅でメリハリ美脚を作るための最適解は?
3ステップ10分で背中の凝りを解消しよう。
酔った時に食べ過ぎを防ぐためにできること。
  • 公開:

カフェイン量を減らすため、デカフェとハーブティー始めました(わちみなみさん)

箱を持つ女性

タレント・わちみなみさんにプライベートなフィットネスのことや、健康を意識した日々のことを綴ってもらう連載『わちち to びぃ あまぞねすぼでぃ』。今回はカフェイン摂取を減らすために始めた「デカフェ&ハーブティー」について。

脱・カフェイン宣言!

最近眠りが浅くなってきて、、カフェイン摂取量を減らそうと思いまずはコーヒーをデカフェに変更、できれば(カフェインフリーの)ハーブティーにすることにします!

ハーブティー

〈BROWN SUGAR 1st.〉のオーガニックドリップコーヒーと、〈HAMPSTEAD〉のオーガニックペパーミントハーブティー。

ペパーミントは胃腸の調子も整えてくれるので年末年始の疲れ取りに期待しています(^_^)

Share
Share