• 全マッチョ待望! あの〈やよい軒〉にがっつりタンパク質な《筋肉定食》が登場
FOOD
2021.09.17
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全マッチョ待望! あの〈やよい軒〉にがっつりタンパク質な《筋肉定食》が登場

ゴールドジムの格安年パスが当たる⁉︎ やよい軒の新作《筋肉定食》を食べよう!

2021年9月17日(金)より、全国の〈やよい軒〉で3種の《筋肉定食》が登場する。それと同時に、定食のカロリー数にちなんだ415円(税込)でゴールドジムの年間パスが手に入るTwitterキャンペーンもスタート! がっつり食べてカラダづくりもできる、こだわりの定食に注目したい。

こんな定食を待っていた! 〈やよい軒〉、本気の《筋肉定食》。

《筋肉定食》のラインナップ

コロナ禍による健康意識の高まりに伴い、〈やよい軒〉が効率よくタンパク質が摂れる《筋肉定食》を打ち出した。外食やテイクアウトでタンパク質量を意識すると脂質や糖質も多くなり、どうしても栄養が偏りがち。そこで《筋肉定食》は、メインを皮なし鶏もも肉のステーキにすることで、脂質をおさえたヘルシーな栄養バランスを実現した。

さらに主食はキャベツサラダorご飯から選べるため、コンディションによって糖質量も調整可能に。主食をキャベツサラダにすれば1日に必要な野菜の1/2量も摂取でき(※1)、カラダづくりに励む人にとって最強とも言える内容になっている。

《筋肉定食【皮なし鶏もも肉のステーキ】》
鶏もも肉のステーキをメインにした《筋肉定食【皮なし鶏もも肉のステーキ】》790円(税込)。鶏肉の皮をはぐことで415kcalにおさえ、タンパク質45.1g、脂質は20.6g(※2)と、トレーニングやダイエット中にもうれしい栄養バランスに仕上がった。
主食に選べるキャベツサラダ
シャキッとしたキャベツが肉の旨みを引きたて、箸が進む! ステーキと一緒に食べることで噛む回数も増えるため、思いのほか満足感が得られるはず。足りなければ、2杯目におかわり自由のご飯が頼めるのもうれしい(店内飲食時のみ、キャベツサラダは1杯目のみ選択可能&おかわり不可)。

そしてこの定食の発売を記念し、 同時に〈ゴールドジム〉の年間パスポートが格安で手に入るキャンペーンもスタート! その太っ腹すぎるその内容は記事の最後で。

タンパク質特盛りの肉肉しいメニューも嬉しい!

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《コンビ・筋肉定食【皮なし鶏もも肉&牛赤身肉のステーキ】》
《コンビ・筋肉定食【皮なし鶏もも肉&牛赤身肉のステーキ】》1,190円(税込)は、柔らかな鶏もも肉と旨味があふれる牛赤身肉がワンプレートになった一品。タンパク質57.5g、脂質は28.3g、カロリーも538kcalにおさえられている(※2)。
《W・筋肉定食皮なし鶏もも肉のステーキ》
効率よくタンパク質を摂取するなら、鶏もも肉のステーキが2枚になった《W・筋肉定食【皮なし鶏もも肉のステーキ2枚】》1,290円(税込)も。タンパク質84.9g、脂質31.5g、680kcal(※2)。食欲を掻きたてるにんにく醤油やぽん酢など、味わいかたもいろいろ。

下味をつけたチキンステーキは、ジューシー食べごたえも抜群! サラダやプロテインだけではもの足りないときにもぴったりなボリュームかつ、メインは3つのバリエーションから選べるのも楽しみの一つだ。

味付けはにんにく醤油ぽん酢のタレを選べるが、定食とともに提供されるごまドレッシング岩塩でシンプルに食べるのもおすすめ。一切れずつ“味変”したり、その日の気分によって味付けを選びながら、楽しく理想のカラダをものにしていこう。

テイクアウトできる“おうち定食”に感激。

《テイクアウト筋肉定食 皮なし鶏もも肉のステーキ》
《[テイクアウト]筋肉定食【皮なし鶏もも肉のステーキ】》790円(税込)。
※テイクアウトや各種デリバリーではキャベツサラダorごはんのどちらかを選択(お代わり不可)。

《筋肉定食》はテイクアウト各種デリバリーでも販売。おうちや職場でお店と同じ味わいが楽しめるほか、“おうち定食”限定であおさのみそ汁とキャベツサラダ(ごはん)が付かない《おかずのみ》640円(税込)も用意する。外食チェーンでは珍しい、満足感栄養バランスの二者がそろった同メニュー。

手ごろに取り入れられる価格も相まって、コロナ太り栄養不足が気になっている人の強い味方になってくれそうだ!

毎日参加OK! ゴールドジムの年間パスが415円で手に入るかも?
キャンペーン

415キロカロリーの《筋肉定食》にちなんだ、〈ゴールドジム〉との「#やよい軒で筋肉キャンペーン」。通常18万4,800円のゴールドジム年間パスポートが、415円(税込)で手に入るかもしれない太っ腹な企画だ。期間内にキャンペーンの投稿をリツイートするだけでOK!

【当選商品】

  • ゴールドジム年間利用証(年間パスポート)415円(税込)購入権/5名様
  • ゴールドジムTシャツ/75名様

【応募方法】

  • STEP1:Twitterの「やよい軒公式アカウント」(@yayoiken_com)をフォローし、キャンペーンの投稿をリツイート(応募期間中、毎日1回参加可能)。
  • STEP2:リプライ画面からすぐに結果が通知されるので、当選した人はTwitterのDM(ダイレクトメッセージ)から送付先などのやり取りに進もう。

【応募受付期間】

9月17日(金)10:00〜10月1日(金)23:59まで。

こんなメニューがあったら!」という筋トレ民の願いが形になったような《筋肉定食》。カラダづくりだけではなく、これまでの〈やよい軒〉にはなかった贅沢感あふれる内容という点でも、一度は食べてほしい一品だ。定食の販売はキャンペーンの終了日に関係なく、なくなり次第終了予定なのでお早めに。 がっつり栄養をたくわえて、この時代を乗り切ろう。

INFORMATION

やよい軒

https://www.yayoiken.com/brand/

やよい軒

※1…厚生労働省「健康日本21(第二次)」では、野菜摂取量の目安を1日あたり平均350gとしています

※2…ごはんをキャベツサラダにした場合の数値です。数値に、たれ、卓上調味料、漬物は含まれません

※キャベツサラダは1杯目のみ選択可能(キャベツサラダのお代わりはできません)

※栄養成分値は検査機関分析値と「日本食品基準成分表」の引用値に基づき算出しています。なお、商品は手作りのため誤差が生じる場合があります

※〈やよい軒〉のカットステーキは調味漬に浸漬しています

※写真はイメージです

撮影/山本嵩 取材・文/金城和子