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痩せたい！ 理想のカラダを手に入れたい！
ニューノーマル時代になっても“願い”は変わらない。ただし、今までの考え方＆やり方では“結果”は出ない。テレワークが中心となり、消費カロリーは劇的に少なくなった。一方、自粛生活のストレスなどで摂取カロリーは増加中。こもりがちな新生活様式には、新しい正解が必要だ。
タンパク質・脂質・糖質のバランスの取り方。痩せる筋トレのNEW BIG3、そして有酸素運動との両立法。生活様式が変わろうとも、甘い間食とアルコールの誘惑は不変。無理して断つのではなく、楽しみながら痩せる新ルールなどなど。
新しいダイエットの正解、そのすべてがここにある！ 
消費カロリー激減の今、“痩せるルール”はこう変わる！
9/10（木）発売・795号の表紙はこちら！
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