“マスターストレッチ”を履いて実感！ わたしの腿裏ってこんなに硬いの〜!?（わちみなみさん）

腰を痛めたときに訪れた『スタジオアランチャ』で

もも裏のストレッチ。

マスターストレッチというもので、

わたしは2、3回体験させていただきました！

不安定さの中でストレッチするのは難しい。。

（カラダと向き合うというのかな？！)

特にカラダの背面にじんわり、

きついけど効きます(^-^)

わたしのふくらはぎ、もも裏ってこんなに

硬いの〜？！って普段より実感する！笑