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“マスターストレッチ”を履いて実感! わたしの腿裏ってこんなに硬いの〜!?(わちみなみさん)

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腰を痛めたときに訪れた『スタジオアランチャ』で

もも裏のストレッチ。

〈マスターストレッチ〉を履いたストレッチ
〈マスターストレッチ〉を履いたストレッチ。

マスターストレッチというもので、

わたしは2、3回体験させていただきました!

不安定さの中でストレッチするのは難しい。。

(カラダと向き合うというのかな?!)

特にカラダの背面にじんわり、

きついけど効きます(^-^)

わたしのふくらはぎ、もも裏ってこんなに

硬いの〜?!って普段より実感する!笑


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