2023.03.23 最新号 首・肩甲骨・骨盤 セルフケア
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Feature #20
寝っころがりながらテレビを見るとき、CM中だけで良いので、寝姿勢からできる筋トレに挑戦しませんか? 休日や寝る前のちょっとした時間で、日頃の運動不足を少しでも解消しましょう!
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NO853
03.23木発売
首・肩甲骨・骨盤 セルフケア