くねくねの動き（プロサッカー選手・川澄奈穂美さん）

パワーだけじゃなく脱力も大事

アメリカでは練習の日もカメラマンが来てくれて、練習の様子を撮影してくれます。

ある日の写真。

すごい角度でカラダを使っているなと思いました。

静止画でないとなかなか気付けない動きです。

筋力を使ってパワーを出す動きは大事ですが、それと同じぐらい脱力も大事だと思っています。

筋力と脱力の繰り返しで、相手が予測できない身体動作をこれからも心がけてプレーします。

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