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血糖値を意識しながら美味しく！《赤霧島》をイタリアンで楽しむ
日々カラダを鍛えるビキニアスリートの安井友梨さんと、本誌「美味い筋肉レシピ」でもおなじみ村山太一シェフ。「飲むなら本格焼酎」と口を揃えるなかでも《赤霧島》をイチオシする理由とは？
安井友梨さん
やすい・ゆり 1984年、愛知県生まれ。ビキニアスリート。オールジャパンフィットネスビキニ選手権で6連覇達成。11月開催の世界選手権で初優勝を目指す。インスタグラム@yuri.yasui.98
村山太一さん
むらやま・たいち 〈レストラン ラッセ〉オーナーシェフ。渡伊中、3つ星店〈ダル・ペスカトーレ〉で副料理長に抜擢。帰国後、開店した現店は10年連続で１つ星を獲得。筋トレ歴は2年。
糖質ゼロ＆華やかな香りでカラダも心も満たされる。
安井 お酒を飲むときは、糖質ゼロで低カロリーの本格焼酎を選ぶようにしていますが、なかでも《赤霧島》がダントツに好きです。ラベルに「百花爛漫」とある通り、フルーティで華やか。一度知ったらクセになる「雅」な香りですし、紫芋由来のやわらかいコクや甘みも味わえるので、カラダだけでなく心にもいいんですよね。
赤霧島
900mL、25度、1,292円。発売当初は原料芋が限られており季節限定商品であったが、原料確保の努力を続け2018年より通年販売を開始。発酵中のもろみが燃えるような赤色になることから命名。九州産紫芋「紫優（ムラサキマサリ）」と霧島連山の地下水「霧島裂罅水」、「米麹」の3つだけで造られた本格焼酎で、気高い香りと、澄んだ甘みが特徴。WEBサイト
安井 特に女性には好まれやすいと思います。リッチな気分でゆったり飲みたいときはロックでいただきますが、料理と合わせるならソーダ割りの「赤ッキリボール」。炭酸で華やかな香りがふわっとはじけるのが楽しめますし、喉ごしもいいんです。
村山 焼酎の概念を超える、ワインのような豊かな香りがスゴいですよね。今回の料理（下記）はどれも、隠し味に《赤霧島》を使ったので、赤ッキリボールとの相性もいいですよ。
赤ッキリボールと相性抜群のイタリアン。
嬉しいことに「高タンパク低糖質の料理と《赤霧島》は好相性」と村山シェフ。
「後味がすっきりしていて、良質なタンパク質とよく合うんです。華やかな香りでさっぱりした喉ごしの赤ッキリボールはイタリアンの食中酒におすすめです」
さらに、今回はすべての料理のソースやジュレに《赤霧島》を使用。
オマール海老とサーモンの《赤霧島》テリーヌ
半生のオマール海老とサーモンを、イタリアの魚醬と《赤霧島》を軽く煮立たせて仕上げたジュレで固め、小松菜で巻いたテリーヌ。仕上げにライムの皮を削って爽やかな酸味をプラス。
宮崎牛ランプのステーキ
牛もも肉のなかでも脂肪分が少なく、きめ細かくてやわらかい肉質のランプを、焼いて薄切りに。《赤霧島》に西洋ワサビと醬油を加えて煮詰めた力強いソースが、宮崎牛の旨みを引き立てる。
フィレンツェ風チーズケーキ
小麦粉不使用、砂糖も最小限に抑えて糖質を極力抑えたチーズケーキは、とろりとしたなめらかな舌触り。気高く華やかな香りの《赤霧島》のジュレを合わせると、チーズのコクと風味が膨らみ絶品！
「軽く煮立てても華やかな香りはそのまま。煮詰めれば芋のコクや旨みが際立つ。糖質を気にせず味わいに深みを加えられるので、料理酒としても完璧です」
もちろん、赤ッキリボールとの相性は抜群！ 舌もカラダも喜ぶ料理とお酒で、明日のトレーニングの活力を養おう。
赤ッキリボールは前菜からデザートまで！
3品の料理と赤ッキリボールを味わった安井さん。奥深い美味しさにあらためて感動！
安井 カツオのたたきなど赤身の魚はよく合わせていましたが、海老やサーモンとも相性がいいというのは新鮮でした。仕上げのライムも、赤ッキリボールの華やかな香りを引き立てますね。
実は、自宅でもカボスやスダチを搾って飲んでいたので、間違ってなかったなと（笑）。ステーキは、宮崎牛の旨みとソースが想像を超える美味しさ！ 血糖値を意識して少し冷まして食べても味わい深いです。
村山 やはりGI値は気にされますか？
安井 いったん血糖値が上がると、下がるときに糖分が欲しくなるので、なるべくGI値の低空飛行を心がけています（笑）。
村山 そういう積み重ねがオールジャパン6連覇という偉業につながったんですね。勉強になります。チーズケーキはどうですか？
安井 わあっ、これは絶品です！ ジュレも《赤霧島》そのもので、なんてフルーティ。赤ッキリボールの甘みとケーキの甘みが引き立て合うというのも新発見です。
満足度の高い食事とお酒は、トレーニングのモチベーションをキープしてくれるので、《赤霧島》は本当に美味しくて心強い味方ですね。
「華やかな香りがたまりません」（安井さん）「ワインのようにも楽しめますよ」（村山さん）
《赤霧島》の美味しさの3つの秘密。
① 華やかな香りを生み出す紫芋を使用。
《赤霧島》の原料は、2001年に生まれた紫芋「紫優」だ。何度も試行錯誤を繰り返し、10年以上かけて開発された品種である。
左／紫芋のアントシアニンと焼酎麹が生成するクエン酸が反応し、真っ赤に色づくもろみ。右／原料の「紫優」。
アントシアニンを豊富に含み、アロマティックな香りを生み出すと同時に、サツマイモならではの上品な甘みや味わいをも併せ持つため、既存の焼酎にはない華やかでフルーティな香りや味わいを引き出す。
② ソーダ割りなら、さらに幅広い料理に合う！
《赤霧島》のソーダ割り「赤ッキリボール」は、華やかな香りと澄んだ甘みが、炭酸のシュワッとした刺激やほどよい苦みと相まって、格別な味わいに。
爽やかな喉ごしで、洋食系の料理とも好相性。バニラアイスやチョコレートと合わせて、大人の贅沢スイーツを楽しむのもおすすめ。
③ 糖質とプリン体はゼロながら味わい深い。
本格焼酎の《赤霧島》は、糖質ゼロ、プリン体ゼロ、低カロリーとカラダに嬉しいメリットがいっぱい。
酒類に含まれるアルコール量を15mLとして算出。出典／『日本食品標準成分表2020年版（八訂）』
蒸留という工程で、原材料に含まれる糖質やプリン体が取り除かれるためゼロに。糖質が含まれない分、同じアルコール量に換算したビールや日本酒、ワインと比べても低カロリー。
それでいて、豊かな風味が味わえるのは、一度しか蒸留を行わないから。何度も蒸留を繰り返す甲類焼酎よりも原材料の香り成分が多く含まれ深い味わいが楽しめる。
INFORMATION
問い合わせ先／霧島酒造株式会社お客様相談室
TEL：0986-22-8066（9：00〜17：00、土・日・祝日除く）
※飲酒は20歳から。飲酒は適量を。飲酒運転は法律で禁じられています。妊娠中や授乳期の飲酒はお控えください。※糖質ゼロ：食品表示基準によるプリン体ゼロ：100mL当たりプリン体0.5mg未満を「プリン体ゼロ」と表示。
取材・文／知井恵理 撮影／青木和義 ヘア&メイク／Kiki Labit 編集／篠崎恵美子