ダイエット中の外食のコツ。
空腹でランニングした方が痩せやすい?
5種目30分でヒップアップを目指す!
肩がガチガチなら、肩甲骨ほぐし。
4つのヨガで「肩と股関節」を柔らかくしよう!
お風呂タイムを活用してカロリー消費!
週2日の筋トレで腕は太くなる。
肩こり予防でアプローチすべきは肩“じゃない”。
  • 公開:

カラダのめぐりを整えるアイテム(わちみなみさん)

Share

カラダのめぐりを良くするアイテムを紹介します。

まずは大好きな漢方!

サイレイトウ。

漢方薬

わたしには合っていて、特に生理前のむくみ対策として飲んでいます。胸が張りすぎて気持ち悪くなったり、脚がむくみすぎて痛いのを防ぎます。

手放せないアイテムです!! 出合えてよかったとつくづく思います。

次はお灸です。

THERAのYOJO灸。

お灸

これは革命だと思いました!!笑

なんと、火を使わなくて良いのです!!

アロマウォーターが入っているので、それにお灸を浸して貼るとじんわり温まります。

お灸

火を使わないので灰も落ちてこないですし、かなり生活にフィットしてくれます。。

お風呂上がりなど気軽に使えます。今日は上半身の巡りを良くするというツボに貼りました^ – ^

お灸

Share