肩こり予防でアプローチすべきは肩“じゃない”。
筋トレ前のストレッチはこの4種目を!
糖質オフするなら餃子よりシューマイ。
顔のたるみ対策「舌トレ」で表情筋を鍛える。
3ステップ10分で背中の凝りを解消しよう。
AYAさん直伝の筋トレで腹をイジメたい!
空腹でランニングした方が痩せやすい?
リンパマッサージで老廃物を優しく流す。
  • 公開:

カラダのめぐりを整えるアイテム(わちみなみさん)

Share

カラダのめぐりを良くするアイテムを紹介します。

まずは大好きな漢方!

サイレイトウ。

漢方薬

わたしには合っていて、特に生理前のむくみ対策として飲んでいます。胸が張りすぎて気持ち悪くなったり、脚がむくみすぎて痛いのを防ぎます。

手放せないアイテムです!! 出合えてよかったとつくづく思います。

次はお灸です。

THERAのYOJO灸。

お灸

これは革命だと思いました!!笑

なんと、火を使わなくて良いのです!!

アロマウォーターが入っているので、それにお灸を浸して貼るとじんわり温まります。

お灸

火を使わないので灰も落ちてこないですし、かなり生活にフィットしてくれます。。

お風呂上がりなど気軽に使えます。今日は上半身の巡りを良くするというツボに貼りました^ – ^

お灸

Share